Умная мысля может прийти слишком поздно

Умная мысля может прийти слишком поздно

Невозможно перечислить все причины по которым человек обращается за помощью к психологу. Психиатр так же внимательно вас выслушает и выберет из своего обширного химического арсенала, то что изменит ход ваших мыслей. У психолога тоже должен быть большой запас средств помощи, но лишь словесный. Психология унаследовала свою роль  древней традиции разговора.Только раньше это был не психолог, а   старейшина в деревни, священник или  кто - то другой,  кто считался Ариадной, способной вывести заблудшего, из темного лабиринта его души.

 Независимо от того, является ли конкретный психотерапевт мудрым или нет, пациенты ожидают, что он даст разумный совет и поможет справиться с  жизненными трудностями.  

 Поэтому для меня было удивительным обнаружить, что мужчины и женщины, которые приходили ко мне в поисках лучших способов жизни не воспринимали моих советов. Чаще всего, диалог протекал по такой схеме: -Почему бы Вам?…..

-Да! Конечно. Но…..

 Эта схема повторятся настолько часто, что я порой удивляюсь, когда кто-то действительно следует моему совету. 

Например:

Если вы хотите поддерживать отношения с человеком, которого любите,  не приставайте к нему с требованием что бы он бесконечно доказывал вам свою любовь. Не проверяйте его неоднократно в течение дня, чтобы убедиться, что он не изменяет вам. Не жалуйтесь бесконечно на то, что он не относится к вам должным образом. 

 Если вы хотите продвинуться на работе, не смущайте своего босса, противореча ему публично. Не приходите на работу на 10 минут позже каждый  день. Не устраивайте драки со своими коллегами, потому что вам нужно показать им, что вы их не боитесь.

Вам эти советы кажутся логичными? Это Вы и без меня знали?!

Тогда случай из практики:

Рассмотрим Сашу, так я ее назову, думаю, что такое гендерно неопределённое имя подходит такой «девушке с характером», живущей в общежитии с другими студентами. Для начала, Саша явилась без приглашения на вечеринку соседа по комнате,  ведь студент студенту, друг, спаситель и кормилец, если понадобится. Решив что всем уже и так достаточно весело и до сладкого дело не дойдет, она съела торт, потому что была голодна. А все уже и так были достаточно пьяные и не должны были заметить эту не существенную пропажу.  Когда я спросила ее, почему она опять «забила на всех», хотя уверяла, что устала быть одна и хочет со всеми дружить - она ​​ответила: «Я не могла с собой ничего поделать». Что это может значить?

Аналогичным образом, повел себя один мужчина, когда появился в квартире своей бывшей и не уходил, пока ему не помогла в этом решении полиция. «Я должен был остаться с ней, - сказал он мне, - мне слишком больно когда меня бросают! Это другие парни могут спокойно отвалить, когда их посылают! Я не такой! Это я должен решать когда отношения уже закончились!»

Причины, по которым люди не принимают советы могут быть различны. Конечно, на первом месте стоят различные психические расстройства, но это не такой частый случай.

Чаще всего, это банальное не желание отказывать себе в том, что тебе хочется. Будь это употребление алкоголя или наркотиков, азартные игры или сексуальные домогательства. Но также, как и в случае с тем мужчиной, это может быть желание быть рядом с кем-то еще, даже если этот человек не хочет быть рядом. Есть виды более тонких удовольствий, таких как поиск мести , тайной власти и так далее. 

Вторая причина - это страх. Пациент не может отважиться сменить работу, подумать о разводе или иным образом изменить свою жизнь, чтобы жить более счастливо. Потому что  страх поражения присутствующий в настоящем оказывается сильнее возможного благополучия в будущем.

Это также может быть простой привычкой. Многие люди просто «застряли в колее». Они не могут протянуть руку, чтобы улучшить свою жизнь, потому что «это буду уже не я». Они не могут отправиться на службу знакомств, или искать работу в отдаленном районе, или заняться изучением нового навыка, потому что они не видят себя в новой роли. 

 Учитывая все эти психологические сопротивления, как психолог может помочь пациентам измениться?

Цель психологии - помочь пациентам добраться туда, куда они хотят прийти в  жизни. Однако, проблема состоит в том, что они не всегда знают, куда они хотят. Они думают, что хотят одного, но своими действиями указывают, что они действительно хотят чего-то другого… 

Вторая, более важная, проблема заключается в том, что достижение того, к чему они стремятся, почти неизбежно включает в себя  изменения,  которых они страшатся, избегают или просто лень. Как поиск новой работы или развод. 

Нужно еще помнить, что некоторые советы всегда бесполезны. Я не говорю человеку, влюбленному в неподходящего человека, чтобы перестать видеться с этим человеком. Это не выполнимый совет для влюбленного. Но порой, происходит так, что психолог долго «капает на мозги», а результат получает кто - то другой, чей совет наконец был услышан.

Я  пыталась помочь молодой девушке, которая никак не могла устроиться на хорошую работу. Мне никак не удавалось  донести до нее мысль, что ей нужно соответствовать ожиданиям начальства  о ее внешнем виде. Но она «слишком ценила свою индивидуальность» и мне каждый раз приходилось успокаивать ее после очередной неудачи. А ей отказывали снова и снова. Каждый раз я предлагала ей поговорить с кем-нибудь о том, как правильно одеваться. Она игнорировала мои советы. Какое то время спустя ее подруга сказала ей то же самое и … она получила новою  работу. 

Причина, по которой я запомнила этот случай, в том, что она пришла ко мне совсем с другим вопросом. Точнее с одним «Почему ты не дала мне этот совет раньше?» - возмущенно, почти закричала она. Хотя я говорила ей то же самое с десяток раз. Но она этого не помнила, потому что не была готова на тот момент услышать.Но теперь, когда пришло время    и она, наконец,  расслышала не только внутренний громкий голос диктующий ей что она хочет и что ей не нравится, а тихий голос разума, пусть и не своего ее жизнь начала меняться.