О психотерапии

                    Что такое психотерапия - зачем и кому она нужна?

 В этих вопросах люди имеют зачастую очень большое количество заблуждений.

 Когда человек еще не знаком с психологией, то кажется, что психолог нужен пожалуй только людям находящимся в очень тяжелых состояниях и жизненных ситуациях, людям с депрессией или может быть тем, кто имеет разного рода зависимости, большие проблемы в семейной жизни или пережил серьезные стрессовые ситуации, и т.д. И здесь важно заметить, что не каждый человек и в таких тяжелых состояниях готов принять и понять, то, что ему нужна помощь и поддержка специалиста, чего уж говорить о тех, кто имеет менее заметные или вообще не заметные на первый взгляд сложности и их причины.

 Но такие причины, которые ежедневно и ежеминутно оказывают влияние, а порой и очень мощное влияние на нашу жизнь. И это влияние может проявляться в нашей жизни очень разнообразно. Начиная с проблем в отношениях и их построении, заканчивая различными страхами, фобиями, болезнями (психосоматикой), зависимостями, проживанием чужой жизни или вообще полным отсутствием понимания того, что человек хочет на самом деле для себя,а может быть и даже к утрате понимания того кто я и чего я хочу.

 Зачастую люди не хотят на все это обращать внимание и задумываться о том, что в их жизни что-то ни так, что в их внутреннем мире есть страдания. Всеми силами отрицая или обесценивая даже малейшие намеки на это. Списывая все свои проблемы и трудности на неудачный день, неделю, месяц.. на черную полосу или плохое настроение или может быть на неудачный выбор партнера, плохую работу и начальство, кризис в стране и многое другое.Так же находятся люди, которые уверены, что в состоянии справиться со всем сами или те кто предпочитает придаться забвению в различных зависимостях, алкогольных, игровых или просто раствориться в другом человеке.

 Работа в глубинном подходе, помогает нам найти и увидеть раны на нашем «теле», в нашей душе, заметить их, обратить на них внимание и начать долгий и глубокий путь по их исследованию, мы беремся за кончик ниточки и держась за него идем все ниже и ниже и каждый раз делая новый шаг и спускаясь на ступень ниже, мы обнаруживаем что-то новое, что-то, чего раньше не видели, исследуем это и проживаем, после чего продолжаем свой путь все ниже и ниже, дальше к недрам своего «Я». К той самой.. к той заветной и таинственной встрече с самим собой.

 Наше сознание как айсберг лишь малая его часть находится на поверхности, а все остальное скрыто под водой - в недрах подсознания, но при этом оказывает мощное влияние на нашу жизнь. Изучая и исследуя ту, скрытую, от нас часть, находя и открывая новые её стороны, осознавая механизмы которые прежде влияли на нас неосознанно и, понимая их, мы обретаем силу - силу выбора и осознанности своей жизни.

  «Большая часть того, что реально внутри нас, не осознается, а то, что осознается, — нереально».