Расстановки. 12 шагов на пути любви к себе

Многие спрашивают, что такое на самом деле, любовь к себе?

Не означает ли это эгоизм?

Как в этом случае быть с потребностями других людей, которые тебя окружают?

Что это такое любовь к себе, не является ли это просто размытой иллюзией и чем-то надуманным, чем-то придуманным?

Любовь к себе, принятие себя, к которому призывают психологи, не возникает сразу, на мой взгляд, это внутренний процесс, через который проходит человек. И в этом посте я постараюсь перечислить все признаки, которые говорят о том, что вы включены в этот процесс.

Сразу хочу сказать, что речь идёт не о неком идеальном состоянии, которое должно быть обязательно у всех, либо о чём-то идеальном и одинаковом для всех. Речь идёт о внутреннем взрослении и наполнении, об изменениях, которые не могут не отразиться на жизни других людей.

Так что же можно сказать о человеке, который раскрывает внутри себя любовь к себе.

1. Человек приходит к пониманию, что любые его эмоции и чувства – это его эмоции и чувства, они не должны быть идеальными, будь то тревога, страдания, разочарования, обида или гнев. Это всё лишь указатели о том, что он погружён во что-то, что ему на данный момент не ведомо, и он на данный момент идёт дорогой познания себя в том темпе, который возможный для него.
2. Познание того, что кем я являюсь, что значит быть сами собой, не всегда является лёгким, свободным и приятным, иногда это происходит через кризисы.
3. Человек уважает границы других людей и понимает, что его собственные желания и потребности не означают желания и потребности других людей. Другие люди могут желать другого, и они имеют полное право на это.
4. Человек открывает новые возможности для роста, всё чаще в проблемных ситуациях он видит не проблему, а хорошую возможность сделать новый шаг на своём жизненном пути. Хотя это происходит и не сразу.
5. Ощущение собственной ответственности за выбор, который человек делает в своей жизни – уверенное и зрелое принятие решений. Понимание, что мое решение сейчас – это то, что я могу сейчас.
6. Восприятие всех обстоятельств и любых событий в своей жизни, как нужных, как своевременных, необходимых и правильных. Как бы сложно не было, все происходящее воспринимается как еще шаг вперед, порой к неизвестному. Иногда этот шаг может быть болезненным и просто вынужденным сейчас, но оцениваться в будущем иначе.
7. Человек перестаёт жить одними надеждами и целями, которые реализуются когда-то в будущем. Он присутствует здесь и сейчас и наполняет свою жизнь действиями, которые ему нравятся, которые доставляют ему удовольствие.
8. Человек двигается к новым целям в собственном ритме и темпе. Это ваше право. Но если вы просто иногда тормозите, то видите это и воспринимаете, как часть своего пути.
9. Человек прост в обращении с другими и просто относится к самому себе. Не важно, что происходит в жизни вашей или других людей. Мы все люди, имеющие право быть именно такими.
10. Человек избавляется от того, что доставляет его жизни, здоровью, вред. От тех, кто нарушает его границы и что уводит его от собственной мечты. Человек не боится конфликтов, споров с другими людьми и возникающих проблем, поскольку за всем этим видит новые задачи. Да, расставание это тоже часть пути перемен и любви к себе.
11. Человек не навешивает однозначных ярлыков и оценок другим людям и происходящим событиям. Не считает себя во всём правым.
12. Человек прекращает жить прошлым и беспокоиться о будущем. Существует здесь и сейчас. Человек присутствует в настоящем моменте. Человек проживает жизнь и удовлетворён тем, что происходит именно сейчас.

Источник http://solodovnikova.org/ .

Хотите больше узнать о моем авторском подходе в работе с расстановками, переходите по ссылке на мой бесплатный курс "Тайны расстановок. 5 уроков для новичков" и получите 2 мои книги в подарок.

До встречи на моих обучающих курсах и тренингах!

Оксана Солодовникова, психотерапевт, расстановщик.