Причины страха и дерессии! Часть 2

Причины страха и дерессии Часть 2

 

 

Среди причин страха и депрессии доктор  Н. Пезешкиан выделил такие:

1) Предрасположенность, наследственность( повышенная возбудимость и раздражительность)

2) Заболевания органов , которые чаще всего взаимосвязаны ( диабет, заболевания щитовидной железы, сердца, легких, недостаток железа, анемия, заболевания мозга, психозы, эпилепсии и д.р)

3) Яды : алкоголь, никотин, наркотики, кофеин

4)Явления недостатка чего-то( окиси магния, цинка, витаминов групы В

5)Функционально-вегетативные нарушения(предменструальный синдром,нарушения в органах кровообращения, пищеварения, микрофлоры кишечника) .

6)Физическое истощение после долгой болезни или операции

7) Фазы гормональной перестройки - подростковый, климактерический период

8) Нагрузки и опасность при обучении или на работе

9) Безработица, перенапряжение, экзамены

10) Чувство вины

11) Страх перед неопределенным будущим

12) Страх в партнерских отношениях - близость, зависимость, беременность, неверность, развод

13) Страх в семье, в кругу друзей, в общественной жизни ( быть незамеченным, непризнанным, призираемым, одиночество, предательство, страх перед агрессией)

14) Отсутствие планирования жизни, отсутствия смысла жизни, прекращение жизни, вопросы о БОге.

  Если вы себя чувствуете перегруженными и усталыми, ищите прежде всего причины ваших возможных страхов и депрессий. Приведенный выше список дает вам отправные точки. Даже если вам  это трудно представить, то непризнанные страхи все равно приведут к перенапряжению и стрессу. 

      Типичные сигналы страха:

Страх может скрываться за такими физиологическими жалобами: потливость, сведение мышц, головокружение, дрожание или отказ голоса, учащенное серцебиение, недостаток воздуха, отсутствие апетита, импотенция, давление в груди, тошнота, покраснение, раздражительный кашель, урчание в животе, нарушения концентраций.

Рекомендация : используйте дневник самонаблюдения за собой. Вы сможете самостоятельно проследить какие симптомы у вас проявляются. Вы сможете узнать какие ситуации вызывают у вас страх и стресс.

 

Я помагаю своим клиентам осознать причины их страхов и стрессов, помогаю изменить взгляд на ситуацию, даю техники выхода из подобных состояний. Помогаю получать удовольствие от жизни!  

 



Просмотров: 423
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Страх перед переменами в жизни.
  • От белой полосы к черной... Страх смерти или страх жизни
  • Страх перед абортами и неустроенность личной жизни
  • Всегда ли страх предостерегает нас от опасности или попросту мешает нам получать удовольствие от жизни?
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Почему перемены в жизни вызывают страх?
  • Аноргазмия. Причины. Устранение. Страх забеременеть. Проецирование маминых страхов
  • Страх смерти или страх жизни?
  • Страх смерти – страх жизни
  • Страх потери - страх жизни.
  • Страх жизни - страх боли
  • Самый популярный женский страх. Страх всего и на всякий случай
  • Чувство тревоги и панический страх в Вашей жизни
  • Мой любимый страх. Или для чего полезно знать, что мы хотим в жизни.
  • Страх изменения стиля жизни после родов при психотелесном отказе от зачатия (техника)
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Страх страха
  • Страх жизни
  • Беременность и страх перед родами
  • То, что нужно знать про троллей и страх перед агрессией
  • Страх Жизни, или про то, что мне все должны
  • Страх в нашей жизни
  • Как избавиться от страха. Испугать страх
  • Как без страха пойти в свой страх?
  • Страх и агрессия в жизни мужчины.
  • Страх оценки как тормоз жизни.
  • Страх новизны и перемен в жизни
  • Страх Смерти = Любовь к Жизни
  • Страх одиночества и смысл жизни



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь