Люди знакомятся, люди встречаются, люди влюбляются и женятся…
Такие слова поются в одной знаменитой песне.
И даже первые пару лет в браке оба чувствуют себя чудесно. Мужчина и женщина в паре счастливы, довольны, благополучны.
Потом, в один прекрасный день, или не так неожиданно, а постепенно, приходит понимание к одному из партнеров, что что-то не так:
Любимый охладел, перестал помогать, стал вести себя не так, как раньше. А милая и ласковая стала ворчливой, уставшей и неухоженной.
На задаваемые вопросы он/она отвечает, что все в порядке, все как раньше, ничего не поменялось, все вы себе придумали.
Кто в данной ситуации прав и кому верить? Своим ощущениям или словам партнера?
Терпеть и ждать, пока все вернется на круги своя или что-то делать с собой и переживаниями обиды, злости, чувства вины?
Такие трудности в отношениях нормальное и частое явление.
Как правильно, это место кризиса. Такая точка в отношениях, где нужно остановиться и увидеть, куда вы пришли.
Часто задаваемые вопросы, кто виноват, и что делать?
1. Никто не виноват. Вы вместе строите отношения, и в них обязательно начнутся трудности. Это НОРМАЛЬНО.
2. А что же делать? Как правило, я не рекомендую своим клиентам сразу предпринимать попытки исправить положение.
Кризис – это такое место, где вы останавливаетесь, смотрите, проводите ревизию вашей жизни. Что у вас уже есть? Все ли вас устраивает? Куда хочется идти дальше? Хочется ли оставаться в этих отношениях или они исчерпали себя?
Кроме тревоги и боли на этом этапе много ресурсов, главное не паниковать!
Если вы чувствуете, что вас накрывает, вы не знаете, что делать, кажется, что все плохо и жизнь рушится. .
Не откладывайте и не тяните. Не ждите, пока в вас накопиться так много чувств, что приведет к разрушению отношений.
Психолог поможет вам:
1. Посмотреть на ситуацию со стороны.
2. Снизить накал страстей, выразить чувства, не разрушая отношения.
3. Понять, чего вы в действительности хотите в отношениях, и как вы можете это получить.