Как изменить то, что я хочу изменить? Продолжение...

Как изменить то, что я хочу изменить? Продолжение...

Итак, ответы на вопросы - Что бы я действительно хотел изменить... 
1. В своей жизни? 
2. В своей работе? 
3. В своих отношениях? 
4. В своем физическом состоянии? 
5. И т.д.... 
получены. Что же делать дальше?

А дальше необходимо поставить перед собой цель или цели. Для достижения наибольшего эффекта эти цели должны быть конкретными.
Например, цель - стать более радостным или счастливым размыта. И для того, чтобы стать счастливее и радостнее, Вам все равно будет нужно более конкретизировать цель, разбив ее на подпункты. 

ЦЕЛЬ - это то, к чему человек стремится, это результат его деятельности, и для него важно увидеть или "пощупать" время от времени этот самый результат своих усилий. Поэтому важно разбить путь достижения цели на этапы. Например, такие: точка отсчета - промежуточный результат - конечный результат.

После того, как цели определены, нам необходимо расставить приоритеты. Подумайте, есть ли у вас задачи или цели, которые кажутся вам невыполнимыми или недостижимыми? Ответьте себе - почему. Результат размышлений зафиксируйте. Возможно, при таком рассмотрении проблемы вы, адекватно оценив свои запросы и возможности, либо откажетесь от от достижения этих целей, либо отложите на какое-то время. В любом случае они перестанут быть для вас проблемой в данный момент времени.

Далее подумайте о возможных и вполне себе достижимых целях, определите, какие из них для вас наиболее важны сейчас, а какие могут подождать. Результат своих размышлений также зафиксируйте на бумаге, в компьютере или специальном блокноте.

Это необходим для того, чтобы сверяться с этим списком по мере достижения той или иной цели. Корректировать и обновлять его.

Итак, краткое резюме в определении целей:
1. Сформулировать проблему
2. Оценить ее сложность
3. Продумать, какое значение имеет для вас эта проблема, и как она влияет на вас и вашу жизнь
4. Поставить перед собой цель, которую можно реально достичь за сравнительно небольшой промежуток времени. А если это отдаленная перспектива, то разбейте большую цель на несколько промежуточных.

Итак, цели поставлены, приоритеты выделены, значение осознано.

Продолжение следует...