Влияние дистанции общения на психическое здоровье

Многие пользуются этими дистанциями и их законами на подсознательном уровне, однако их осознание позволит вывести Вашу коммуникацию на качественно новый уровень. 

1. «Открытая» дистанция подразумевает расстояние между собеседниками в интервале между 3,7 и 4-мя метрами. Во время такого «открытого» общения соблюдаются все условия, благодаря которым происходит безболезненное прекращение коммуникации или избегание ее вовсе.

Например, пока нежелательный для Вас человек не оказался к Вам ближе, чем 3,7-4 метра, вполне тактичным будет выглядеть приветственный кивок и извиняющееся выражение лица, наподобие такого: «Я бы поговорил, но мне так нужно спешить…». 

2. «Формальная» дистанция применяется в деловой сфере, на официальных мероприятиях. Расстояние между сторонами общения при этом держится на уровне от двух до 3,7-4-х метров. «Формальные» дистанции чаще всего можно наблюдать в коммуникации между руководством и работниками, во время совещаний и переговоров. 

3. «Общественная» дистанция также известна как «социальная». Это наилучшее расстояние для неформальной коммуникации. Между людьми сохраняется расстояние от 1,2-полутора до двух метров. Так обмениваются новостями и обсуждают проекты коллеги по работе, не очень близкие друзья или знакомые. 

4. «Личная» дистанция держит людей на расстоянии от полуметра до полутора метров. В эту зону допускаются близкие друзья и только хорошо знакомые люди. 

5. «Интимная» дистанция минимума не подразумевает, но максимальным расстоянием считает 40-50 сантиметров. Это расстояние для любящих и влюбленных, родителей с детьми и очень близких людей. Подсознательно мы постоянно «выталкиваем» из этой зоны неприятных нам людей. 

В процессе любого общения старайтесь избегать покушения на «интимные» и «личные» зоны. Кроме этого, берегите свои личные дистанции от вторжения в них неприятных Вам людей. Простое умение подбирать для каждого вида общения свое идеальное расстояние убережет Вас от многих нежелательных психических и энергетических сбоев.