15 минут неконсультирования

В одной военной госструктуре сейчас планируются сокращения. Вчера я встретила знакомую, которая попадает под эту волну, а до военной пенсии ей осталось всего два или три года. Ситуация трудная и обидная. Но расстроило ее не только это.

Мы остановились поговорить буквально на 10-15 минут, больше времени не было, бежали по делам. Она успела обрисовать свою ситуацию, и мне очень хотелось немного ее поддержать. Она вдруг стала говорить о своей маме, о том, как сильно ей, взрослой уже женщине, нужна ее поддержка. Но мама отреагировала также, как и всегда – заплакала и запричитала «Куда ж ты теперь пойдешь-то… Где ж ты нужна-то будешь со своим-то здоровьем, бедная моя девочка».

Со слезами на глазах Валентина (назовем ее так) рассказывала о том, как ей хотелось услышать слова поддержки, слова веры в нее! В маминых словах она хотела найти опору, источник уверенности, из которого можно было бы выпить целительной воды, но увы. То, что она слышала, вдохновения и веры в себя совсем не прибавляло. Более того, ее до слез обижало, что мама «не верит» в нее.

Я спросила ее, а что бы она хотела услышать от мамы, какие слова? И она ответила: «У тебя все получится! Нужно верить в себя! Посмотри на эту ситуацию по другому!» И прочие мотивирующие фразы.

Я задумалась. В ее словах я услышала свою маму, которая с чем бы я не пришла, всегда говорила мне так. Я переживала перед экзаменами, хотя и всегда хорошо училась, тревожилась перед выступлениями. А мама всегда мне говорила «Уж ты-то всегда справишься, чего переживать! Все получится, как всегда!». Я помню, что эти фразы никогда не приносили мне облегчения. Я как раз хотела услышать что-то, что разделило бы со мной мои тревоги, например «да, это действительно будет трудно. Но если что-то не получится, это не страшно». Я хотела, чтобы груз моей ответственности стал легче и допускалась хотя бы теоретическая возможность моего провала. Я поняла это совсем недавно. Раньше не могла интерпретировать свои чувства по этому поводу.

Я поделилась с Валентиной этим воспоминанием, и размышлением о том, что мамы, к сожалению, не всегда могут понять и почувствовать, что на самом деле нам нужно. Они переживают за нас, взрослых детей, так, как умеют. Мама Валентины выражает свои тревоги за дочь вот таким образом, и другим уже не сможет, «переучиваться» поздновато.

Конечно прекрасно, когда родные и близкие понимают нас и могут дать нам то, в чем подчас так отчаянно нуждаемся, но виновны ли они в том, если не могут этого сделать?.. Может нам стоит попробовать принять своих родителей такими, какие они есть, может быть тогда разочарование и обида уступят место пониманию и спокойствию?..

А за поддержкой, такой, в какой мы нуждаемся,  можно обратиться к другу, сестре, или к психологу.

Валентина задумалась и сказала о том, что этот вопрос мучал ее уже неделю, а сейчас вот, вдруг как будто камень скатился с плеч. «Мама меня любит, это правда. Она говорит мне об этом так, как умеет».

15 минут. Это не психотерапия и даже не консультация. Просто услышать другого человека и дать ему обратную связь. Не обязательно профессиональную, просто человеческую. И ему станет легче, обязательно.