Зависимость от отношений: как избавиться от прошлых связей?

Автор статьи: Мирцало Анна

      В нашей жизни присутствуют разные люди, с некоторыми из них нас связывают негативные связи.  Что такое негативные связи? Это связи, основанные на негативных эмоциях – страхе, обиде, чувстве вины, горе, ненависти. Например, зависимость от любви и отношений не отпускает вас, несмотря на то, что отношения эти давно в прошлом или  же вы поругались с кем-то в течение дня и после грубой перебранки иногда возникает такое ощущение, как будто что-то осталось – небольшая часть энергии внутри вас. Если в нашей жизни есть несколько человек, с которыми у нас такого рода связи, то они забирают часть нашей энергии, которая нужна нам для реализации наших желаний и целей. Поэтому важно очищаться от этих негативных эмоций, завершить то, что называется связями между вами и кем-то другим.

        Мир существует внутри нас, и мы проецируем его наружу (рис.1). А это означает, что речь, скорее всего, не о человеке (людях), изображенном на рисунке, а об исцелении себя, чтобы вы перестали проецировать что-то на этого человека.

Зависимость от отношений как избавиться от прошлых связей

Рис.1. Проекция нашего внутреннего мира

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

     Для этого Джек Маккани в тренинге «7 шагов к жизни своей мечты» предлагает выполнить следующее упражнение. Займите положение стоя и представьте перед собой сцену. Поместите на нее всех людей, с которыми у вас были негативные связи в вашей жизни. Это может быть один партнер, в отношении которого вы испытываете зависимость от отношений, или же на сцене  может быть много людей.

        Посмотрите на них и задайте себе вопрос: «Если бы у меня была связь с эти человеком, то где во мне она начнется и к какой части их тела она присоединяется?». Постарайтесь увидеть то, какой формы эта связь, какого она цвета…Это могут быть какие-то трубы, палки или нити, их может быть несколько к каждому человеку. Они могут начинаться со лба, из глаз, горла, рта, груди, сердца, живота и других частей тела…Найдите, почувствуйте, ощутите эту связь…

          Задайте себе вопрос: «Если бы я прервал, разрезал эту связь с помощью пары волшебных ножниц, то чего бы лишился тот человек, стоящий на сцене передо мной? В чем он зависит от меня? Зачем ему нужна эта связь?» Так, вы отыщите те ресурсы, которые нужны тем людям, которые стоят перед вами на сцене.

         Подняв руки вверх к небу, скажите себе: «Я бы сейчас хотел взять столько энергии, сколько необходимо, чтобы это исцелить». Позвольте  энергии наполнить ваше тело, позвольте ей течь через ваши связи, наполняя каждого из этих людей. На пути от вас к ним позвольте этой энергии стать именно тем ресурсом, который им необходим, независимо от того, какое бы качество им бы не было нужно. Это можно делать одновременно со всеми связями сразу. Так что вы просто открываете себя сути, позволяете всей энергии, которая вам необходима, спуститься в вас, позволяете ей перетечь в других людей и наполнить их.

        На самом деле «они» – это метафора из чего-то, что находится внутри вас, «они» – это проекция чего-то внутри вас. Возможно, с кем-то из них нужно поговорить. Возможно, есть слова, которые вы никогда не произносили друг другу, которые либо вы не говорили, либо вам  не говорили. И вот сейчас пришло время сказать эти слова. Их необязательно говорить вслух, их можно произнести про себя. Может быть, еще нужно кого-то простить. И опять же это можно произвести в обе стороны.

         После того, когда и этот этап пройден, возьмите волшебную пару ножниц и разрежьте ими все связи. Что произойдет после этого? Скорее всего, эти люди исчезнут или разойдутся перед вашим мысленным взором, равно как и из вашего внутреннего мира и внешнего окружения. 



Просмотров: 425
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Позвольте мужчине просто быть собой и посмотрите, что из этого получится
  • Как будто пустота внутри. Если нарушена связь с самим собой
  • Везде нужны связи.. хорошие нейронные связи
  • Нужны ли мы друг другу: эмоциональные связи и уверенность в себе
  • Мы - это те связи, которые есть в нашем мозге
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Похитители нашей энергии. Как защитить себя.
  • О связи тела и эмоций
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Тайны сексологии. Мужские и женские секреты либидо. Важность связи тела и сознания. Тестируем себя
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Нехватка энергии. Как можно себе помочь
  • Законы семейной жизни, и вообще отношений. Сохранение энергии.
  • Апробация методики "10 ШАГОВ" Цвето-ассоциативная диагностика связи Цвета, Образа, Слова
  • Что надо знать про свойства психической энергии, чтобы быть Властелином Силы?
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Связь с женатым мужчиной: как быть и чего опасаться?
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Как быть, если сильно зависишь от мнения других людей
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Химическая зависимость в системном подходе и трансгенерационные связи
  • Химическая зависимость в системном подходе и трансгенерационные связи 2.
  • Можно ли использовать других людей? - Нужно!
  • На премию Оскара нужно выдвигать страхи, которые играют в нашей жизни
  • Биоэнерготерапия: о связи тела и ума.
  • Как негативные эмоции превратить в ресурс? Когда нет энергии и сил идти вперед.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь