Про личностный рост

Мы все знаем, что расти, развиваться, увеличивать свои ресурсы и потенциал очень хорошо. Потому что благодаря новым знаниям, более глубокому пониманию себя, мы получаем возможность сильно расширить горизонты своей жизни, улучшить ее, сделать более насыщенной, интересной и счастливой. Найти новую работу, начать путешествовать, изменить отношения с партнером, завершить несчастные отношения и т.д.

Сплошные бонусы, одним словом. И поэтому слова «личностный рост», «саморазвитие» так привлекают многих из нас.

Вот только опытные бойцы личностного роста, а также люди моей профессии – психотерапевты, психологи, коучи и т.д., знают, что сам этот путь далеко не всегда простой и легкий.

Особенно тяжело человеку, решившемуся на него, приходится в тот момент, когда сам он изменился, а среда вокруг – еще нет. Это похоже на ситуацию, когда ребенок растет, старая одежда ему уже мала и нужна новая. Но если новая не появляется сразу, то приходится ходить в той, которая уже мала. А это очень неудобно, сковывает движения и вызывает грустные мысли.

Этот период я называю «кризис личностного роста». Не буду скрывать, завершается он по-разному. У меня были случаи, когда клиенты уходили из психотерапии, выбирали ничего не менять и жить, как раньше.

 Но к счастью, бывает и по-другому.  Человек горюет, страдает, какое-то время переваривает свою боль, а потом в один прекрасный день как будто просыпается. И начинает менять свою жизнь уже не у себя в голове, а в реальности. Несмотря на то, что я сама когда-то прошла через подобный опыт, наблюдение за этим процессом у других не перестает меня завораживать.

И что потом? А потом – все то, что я описала вначале. Но только потом… Как говорится, кормить в пути никто не обещал. Помните об этом, вступая на этот, такой заманчивый путь. И запасайтесь силами, терпением, решимостью, верой. И вы обязательно дойдете.

Александра Алексеева, психолог, гештальт-терапевт

тел. 495 510 9887