|
|
Происки жадного Кощея (экспресс-метод работы с обидой. МАК)Автор статьи: Гуслик Галина Борисовна
Подходящая тема подвернулась вскоре после прочтения статьи Анастасии Кузнецовой "Эмоциональный дневник с МАК" Клиентка пожаловалась, что ее больно уколол случай с пригласительным билетом на праздничное мероприятие. Вручали их на предприятии всем работникам, однако билеты были разного образца, видимо, в зависимости от статуса приглашенных. На пригласительном клиентки явно сэкономили.
Вот тут и пригодились мне вечерние вопросы от психолога Татьяны Лапшиной: Пригласительный билет на четвертушке грязно-синей бумаги, напечатанный простой черной краской. С инициалами после фамилии, вместо уважительного обращения по имени-отчеству. При этом на столе лежали и другие пригласительные в виде красочных открыток Обиду, обесценивание, пренебрежение, унижение, оскорбление. Тебя здесь не ценят и не уважают. Хочется высказаться по этому поводу в адрес организаторов.
Возникла мысль о том, что надо было не брать этот билет, вообще отказаться от приглашения. Пожалела, что приняла это предложение в таком виде. Возмутилась, но быстро сдалась на уговоры, что всем вручат одинаковые пригласительные, хотя видела, что это не так. Поблагодарить за приглашение и отказаться, объяснив причину.
Они стали наперебой убеждать меня в том, что мои чувства неправильные. И в этих билетах нет ничего обидного, все воспринимают их нормально, это у меня реакция странная. Понимание того, что я заслуживаю уважения и имею право требовать соответствующего отношения окружающих, не смотря ни на что. А также, безусловно, буду впредь доверять своим чувствам.
На долгое время было испорчено настроение. Прокручивала в уме эту ситуацию, пытаясь успокоиться и вернуть себе душевное равновесие. Выходом стала консультация по проработке обиды. В результате настроение клиентки улучшилось, мысли перестали крутиться вокруг этой мелкой, но болезненной проблемы. Она смогла направить свою энергию в позитивное русло. Завершающим моментом консультации стал выбор в закрытую карты из метафорической колоды "Сага", иллюстрирующей пережитую эмоцию. - Вот она. На карте нарисован жадный тролль, пересчитывающий монетки при свете тусклого фонаря. И вывод клиентки: "Не будьте мелочными, господа!" Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
