Дюшенова улыбка.

Существует два вида улыбки. Первая - искренняя, открытая, она еще называется дюшенова, по фамилии ее исследователя Гийома Дюшена. Она распознается по приподнятым уголкам губ и "гусиным лапкам" вокруг глаз. Сознательно управлять мышцами, чтобы вызвать улыбку, очень трудно, поэтому другой вид назван --"пан американ"( по известному американскому ролику, где стюардесса ослепляет всех своим "оскалом"), что выглядит неестественно и больше напоминает гримасу куклы.

Опытный психолог может по фотографии отличить дюшенову улыбку от "пан-американо". Этим воспользовались два психолога женщины из Калифорнийского университета в Беркли. Они изучили 141 фотографию старшеклассниц в школьных альбомах за 1960 год. На фотографиях, все девушки улыбались и при чем естественной дюшеновской улыбкой, кроме трех. Затем этих девушек, уже ставших взрослыми, расспросили, как сложилась их жизнь в возрасте 27, 43 и 52 лет. Психологи хотели выяснить, нельзя ли по школьной фотографии определить будущее человека. И вот что они выяснили, те школьницы, которые на фотографии улыбались и при том естественно, легко находили партена для брака и счастливо жили  в течение последующих 30 лет.

Ученые задумались. А вдруг залогом счастливой жизни являются не "гусиные лапки" у глаз, а природные внешние  данные девушек.Они вернулись к фотографиям и осмотрев их поняли, внешность, в данном случае не имела никакого значения.

Результатом исследований стал вывод: запечетленные на пленку положительные эмоции человека, с изрядной долей вероятностью предсказывают владельцу  долголетие и счастливую  семейную жизнь.

Все, что здесь описано, есть часть позитивной психологии, которая содержит в себе приятные стороны жизни человека. Но проглядывается тенденция, что очень мало уделяется внимания именно этим сторонам нашей жизни. На сто статей о депрессии, приходится, ну может быть меньше половины статей о счастье. Могу сказать на примере своих статей, моя статья "Смейтесь это полезно"-просмотрело 58 человек, тогда как, статья "Страх--причина всех проблем"---126. Люди не хотят знать почему смеяться полезно, что этот самый смех может и вытеснить тот самый страх, о котором читают в два раза больше.

Так же провели исследования что же делает больше человека счастливым, личные удовольствия или добрые поступки? и результат потряс всех. Обычные радости жизни( встреча с друзьями, поход в кино, или в кафе), меркли на фоне тех чувств, которые испытымуемые, ( а это были студенты университета) ощущали совершив добрый поступок. Добрым поступкам сопутствует удовлетворение, чего не происходит если делаем что то для своего  удовольствия.

Когда мы чувствуем себя счастливыми, проявляя самые достойные свои качества, жизнь обретает подленный смысл. Оптимизм --залог долголетия, одна из черт характера, помогающая людям жить счастливо. Сюда же входят способность не требовать возздаяния за добрые дела, небеспокойство  о будущем, юмор, физическое здоровье, стабильный доход и умение радоваться жизни. Важным фактором восприятия себя, как счастливого человека,  является удовлетворенность  своим прошлым.

Чувства способствующие позитивному эмоциональному настрою это уверенность в себя, Вера, спокойствие. Все эти чувства, конечно, не являются врожденными. Человек может сам заниматься их развитием, работать с собой, настраивать себя, уметь говорить "нет"-плохому настроению, апатии, пессимизму, тем самым положительно влияя на свою жизнь. Все краски у человека в руках, чем рисовать, выбор у каждого свой.

Улыбайтесь искренне!Живите счастливо!!!