Как найти своего психолога?

Наверно, нет ни одной такой области, в которой есть столько специалистов, как в психологии. И это совсем не просто найти того, с кем захочется поделиться своими трудностями и получить необходимую помощь и поддержку. Психология и психотерапия – это лечение отношениями между терапевтом и клиентом. Поэтому так важно найти своего психолога и не потерять много времени на его поиски.

 И это несколько простых рекомендаций: 

Лучше спросить своего врача. Они часто сотрудничают с разными смежными специалистами и всегда могут подсказать, к кому обратиться.

 Можно позвонить в психологические ассоциации или сообщества, которых существует множество, психологические центры. Изложить свою проблему, и вам обязательно назовут несколько имен.

 Рекомендации друзей и знакомых, возможно, самый простой путь. Они могут поделиться опытом и порекомендовать своего специалиста.

 Интернет – источник любой информации. Есть много профессиональных сайтов психологов. Там можно посмотреть профили, отзывы и тд. Плюс в том, что там проверяют образование специалиста и публикуют его профиль только после подтверждения всех документов об образовании.

 Персональные сайты специалистов также хорошая опция. Можно подробнее узнать об опыте работы, образовании. На основании статей и блогов составить более полное представление о направлениях его работы.

 Психолог и клиент работают вместе. Поэтому ваш уровень личного комфорта с этим специалистом становится основным критерием. Об этом свидетельствуют и данные научных исследований Американского Психологического Общества. Выберите того, с которым вы чувствуете себя комфортно и непринужденно.

 Вопросы, которые можно задать психологу:

1. Какое у него образование и сколько лет он практикует
2. Можно описать свои симптомы (Я чувствую беспокойство, тревогу, депрессии и т.д. или у меня возникли проблемы с моей работой, семьей, едой, сном и т.д.  Помогаете ли вы  людям с такими проблемами? )
3. На чем он специализируется ? Например, работа с детьми, семьями?
4. Какие методы и подходы он использует, и могут ли они быть  эффективными для борьбы с вашей проблемой?
5. Какова стоимость консультации. Есть ли специальные цены или предложения для определённой группы пациентов ( одинокие матери, пожилые и тд)
6. Сколько консультаций может потребоваться.
7. Можно ли получить отзыв от кого-то из его бывших пациентов.

Обычно после первой встречи вам, скорее всего станет понятно, нашли ли вы своего психолога, или нужно еще немного времени, чтобы продолжить поиски.