Имидж-терапия или волшебство перевоплощения

Само понятие «имидж-терапия» ввел Андрей Владимирович Гнездилов -сказкотерапевт, психодраматист, врач-психиатр и доктор медицинских наук из Санкт-Петербурга.

В его распоряжении есть целый набор костюмов, благодаря которым участники волшебства могут перевоплотиться в новые образы, попробовать себя в иной роли, наполниться ценными качествами ресурсных персонажей.

Если подобного богатства костюмов в вашем распоряжении нет, вы все равно можете ощутить позитивное действие имидж-терапии на себе.

Предлагаю на выбор несколько вариантов:

1. День из жизни ресурсного персонажа

Вы можете выбрать важного для вас героя или персонажа, привлекающего вас мудростью, силой или талантами, и прожить день в его образе, костюме, используя какие-то аксессуары.

2. Танец героя

Вы можете мысленно надеть костюм героя и станцевать в нем танец или просто двигаться так, как двигается ваш герой.

3. Атрибуты волшебства

Вы можете использовать некоторые детали костюма героя как якорь, привлекающий к вам какое-то нужное состояние или желаемое качество.

24 октября 2015 г. с 12-00 до 16-00 (г. Москва) в рамках имидж-терапии пройдет октябрьская конференция Лиги настоящих психологов, социального проекта для психологов-практиков. Раз в месяц на подобных конференциях мы с коллегами из Москвы встречаемся в новом месте и в дружеской, творческой атмосфере обмениваемся любимыми техниками. Будем рады новым участникам!

Информация о Лиге настоящих психологов на личном сайте Веры Радостной.