Зачем мне психотерапевт?

Психотерапия в переводе с греческого - забота о душе.

Недавно встречалась с бывшими однокурсниками. Традиционные встречи стали все чаще превращаться в исповеди отдельных участников тусовки. Дежурной темой в этот раз было разбитое сердце одного из «наших». Вроде бы стандартный набор страданий: люблю-не могу, она хочет свадьбу-семью, я не готов-боюсь. И так как дежурант отличался тонкой душевной организацией, интеллигентностью и добрейшим нравом, смотреть на то, что от него осталось в процессе «саморефлексии», было ужасно жалко. Конечно, после фразы «я сам не понимаю, чего хочу и чего я боюсь», я предложила обратиться за помощью к профессионалам, уже пролистав в уме каталог из своих коллег – братьев по разуму. Но друг мой, естественно, отказался. «Что мне посоветует психотерапевт? Я и так все это знаю».

Моя любимейшая подруга пребывает в длительной вялотекущей депрессии на фоне бесконечного вялотекущего разрыва с мужем. Как подруга, я безропотно выслушивала жалобы, сочувствовала той безысходности, в которую она себя загоняет. И деликатно предлагала …(см. выше). «Ну я не зна-аю, как то не естественно все это. Психолог будет мне говорить что делать! Я уж лучше сама».

Моя сестра регулярно вопиет ко мне: «ты же психотерапевт, скажи, как мне похудеть!»

Этих, горячо любимых мной людей, объединяет некая фантазия о психотерапевте как о мудром (или псевдомудром?) советчике – спасателе. Похоже, что это мнение широко распространено, и оно еще довольно лестное. « Фигня все это, выколачивание денег. Как может терапевт знать, что мне делать» - частая реплика.

Что же такое психотерапия и как она помогает?

Уж точно не советом-наставлением-поучением! Ничто не дается терапевту так дешево и не обходится так дорого, как совет, данный пациенту. Ведь чтобы дать совет, я должна «почувствовать» себя Мудрым Учителем. (Соответственно клиент должен «почувствоваться» глупым учеником). Если клиент не воспользуется советом, его можно пристыдить: что же, дескать, батенька, Вы хотите, вы же не слушаете советов. Если советом воспользуется, результат изменений будет для него «не настоящий».

Кроме того, фантазия о том, что кто-то (пусть даже психолог) знает, как мне следует поступить, что правильно, а что не правильно, сама эта фантазия уже перекладывание ответственности на Другого. Помните, как хорошо в этом отношении в детстве. Всегда есть мама-папа-бабушка, которые объяснят как надо, а как нельзя. Похвалят-накажут. Зато голова не болит ни о чем.

Так вот, задача психотерапии не избавить от «головной боли», не решить проблему, а…понять ПОЧЕМУ возникает проблема, изменить свое видение ее. Речь идет не о рациональном объяснении. Психотерапевт, как любой смертный, не является носителем абсолютного видения реальности. Чаще всего корни проблемы скрыты от сознания. Иначе бы ситуация «я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать» не была бы такой частой. Психотерапевт, в отличие от любого смертного, пытается понять бессознательные фантазии клиента, которые заставляют его страдать. Но и это «исследование» бессмысленно, если оно не проживается эмоционально клиентом. В старом психоаналитическом анекдоте аналитик рассказывает, что с первого взгляда понял, что проблема клиента в том, что он желал свою мать и хотел убить отца, но анализ закончил через пять лет, когда пациент со слезами сообщил, что понял, что желал свою мать и хотел убить отца. Если убрать «долю шутки», получается, что терапевт создает пространство, где происходит таинство, которое на самом деле никто не может объяснить. Работа души это скорее искусство, нежели технологический процесс. Попросите композитора объяснить, как он пишет музыку!

И в заключение. Мой приятель переживая трудные дни стал делать потрясающие фотографии. Подруга, пережив развод, взяла на себя ответственность за свою жизнь, отваживается на такое, что раньше и не снилось. Сестра… (но это отдельная тема). Я хочу сказать, что у каждого свой путь, и душа всегда находит его. Психотерапия - не панацея и не единственный выход. Психотерапия это забота о душе.