...И никогда не запивайте алкоголем грусть...

Хвалю уменье пить вино.

Для жизни, может быть,

Ценней уменье лишь одно -

Совсем вина не пить!

Расул Гамзатов.

 То почему человек пьёт медицина, психология, социология выясняют уже очень давно. Мотивов множество: различные травмирующие ситуации, например, утрата близкого, расставание,  потеря работы, да и просто подавленное настроение. Как не начать заливать беду в таких ситуациях?

Чтобы перестать думать о проблеме, уснуть люди принимают алкоголь, а потом у человека происходит ухудшение физического состояния, появляется чувство вины за свой поступок в состоянии изменённого сознания – всё это начало деградации человека. Как известно, употребляя, существует опасность стать алкоголиком. Решение текущих жизненных неприятностей откладывается, и алкоголь становится иллюзорной надеждой на облегчение.

Но вместо этого начинается разрушение личности, утрата моральных и духовных ориентиров, утрата умения находить радость в жизни, самостоятельно принимать решения, белая горячка. Наступает продолжительная апатия и уныние. Такие состояния могут заканчиваться самоубийствами.

За употреблением спиртного, на следующий день наступает, как и после употребления любого наркотика, а ведь алкоголь – это наркотик наступает синдром отмены, который сопровождается  депрессией, расстройствами в организме… - и это заставляет вновь вернуться к бутылке.

Последствия, отголоски этого, потом ещё долго будут сопровождать человека, если он хочет быть трезвым и здоровым. Хочет создать здоровую семью и воспитать здоровых детей.

Научиться жить без наркоитиков, общаться без интернета, грустить без алкоголя. Да, это возможно! Если этого не умеете вы, у кого учиться вашим детям?

Вы можете прочитать в нашей ранней статье о том, как начинает формироваться зависимость у человека в семье: Я вижу часто твоего отца, он всегда трезвый, а мой всегда пьяный

Приём алкоголя не помогает решить проблему, а откладывает принятие решения. Избегание, бездействие, которое только усугубляет положение дел. Маленькие дыры, ткань рвётся дальше и дальше, ткань жизни. Увеличиваются прорехи, и вот так человек скатывается ниже и ниже. Куда? Пока не достигнет определённого дна, и голос нужды не заставит его искать помощи, чтобы выйти из того колодца зависимости, в который он сам себя загнал.

Алкоголь нарушает нейронные связи, поэтому трезвый человек быстрее находит выход из ситуации. Людям, употребляющим алкоголь, труднее выйти из трагической ситуации, поэтому они попадают под чужое влияние и перестают жить своей жизнью и принимать решения за себя. Это их вторичная выгода: объявить о своей несостоятельности и переложить ответственность на других. Часто рядом оказываются люди, которые выступают в роли героев-спасателей или созависимые, которые ещё больше своим поведением провоцируют другого человека к употреблению наркотиков и уход в иные формы зависимости.

Пьющий человек субъективен к себе и в состоянии изменённого сознания не может адекватно на себя посмотреть. Он не признаёт, что начал зависеть от алкоголя и не обращается за помощью к специалисту, а болезнь в это время прогрессирует…

В социуме не всегда можно выразить то, что я хочу и как я хочу, не переступая границы других людей и не испытывая чувства вины.  Подавленные эмоции уходят внутрь и сжигают. Люди пытаются снимать это напряжение запрещающих норм, разрушая разламывая неподдающиеся управлению человека принципы навязанные социумом, стереотипы. Они уходят в избегание,  перенос агрессии на других, зависимость – наркотическая: табак, самый доступный жидкий наркотик – алкоголь. И становятся больными. Психология помогает найти конструктивный, не травмирующий личность и других методы терапии, методы выражения себя, помогает привести к осознанию своих страхов, предубеждений и их снятию. Это могут быть рисование, театральные постановки, выплеск эмоций в стихах и смехе. Вы когда-нибудь задумывались,  почему кричат люди, которые оказались на вершине горы вдали от города?

Дать выход невысказанному, подавленному; обрести силы, целостность, избавиться от чувства вины помогают тренинги с элементами медитативных практик, где человек может позволить себе всё, что хочет. Работая над собой, человек может по-новому презентировать себя в социуме, даже если у него есть нерешённая личная проблема.

Переживание горя накладывает на человека рамки, принятые социумом: стереотипы благополучия, боязнь чужого горя. Окружение человека, попавшего в трудную ситуацию, сознательно или не понимая того, может испытывать вторичную выгоду, подпитывая свою самооценку, сравнивая себя с человеком, попавшим в неприятности.

Окружение говорит: «Стой! Ты не окреп! Не получится! Ты совершишь ошибку!» Да и сам зависимый не верит в себя и  свои силы, но выход есть.

Выход есть всегда: увлечения, на которые раньше не хватало времени. Не откладывайте – сделайте их прямо сейчас. Общение, творчество, заряд положительными эмоциями без алкоголя. Обращение  к специалисту. Смена обстановки. Разберитесь в себе, полюбите себя, и ваша жизнь обязательно изменится.

Уважаемые гости и специалисты сайта б17, благодарю Вас за внимание к публикации!

 Нам очень важны ваши высказывания - они помогают людям выздоравливать. Следующая наша статья будет посвящена знаниям о зависимости и выходе из неё. 

Ваши высказывания очень важны для выздоравливающих челнов группы "Начало", хотя и нам они тоже приятны. Павел, пресс-секретарь группы "Начало", и Александр Васильевич Гребнев. психолог и руководитель группы "Начало".