Амбивалентные люди

Амбивале́нтность (от лат. ambo — «оба» и лат. valentia — «сила») — двойственность (расщепление) отношения к чему-либо, в особенности — двойственность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же объект вызывает у человека одновременно два противоположных чувства.

Такое чувство может испытывать каждый человек, но есть определённый тип людей, у которых эта черта «вшита» в структуру личности, и они строят отношения с людьми исходя из этого ощущения.

Амбивалентность – имманентная (внутренняя) часть человека со структурными дефицитами. Словно двуликий Янус, они телепортируются от идеализации к обесцениванию или от принятия к отвержению. Середина для них – трудное, опасное, а для некоторых не существующее место.

Тяжесть нахождения в отношениях с такими людьми – то, что они вполне искренне способны проявлять чуткость, терпение, нежность, оказывать поддержку, заботиться. Эти качества демонстрируются ими в моменты нахождения в сильной ресурсной позиции тогда, когда формат общения равноправный. Но как только они становятся в позицию уязвимого или имеют над человеком или группой власть, и им нужно что-то получить, то эти люди подвергаются манипуляциям. Если манипуляции не имеют эффекта, то применяется тотальное обесценивание, презрение, гнев, навязывание чувств вины и стыда.

Такие перепады в общении тяжело вынести окружающим, поэтому они часто покидают амбивалентных людей, разочаровавшись в них, иногда пугаются и убегают, защищая свою психику от непростых, наполненных разными чувствами высокой амплитуды отношений. И вправду, отношения с амбивалентным человеком часто травмируют партнёра. К ним очень трудно относиться однозначно. В ответ на предложенные взаимоотношения, у партнёров рождаются амбивалентное представление о человеке, очень трудно понять природу разности поведения от ситуации к ситуации. Особенно тяжело тем, кто верит, что если есть «хорошая» часть, то «плохая» это либо сиюминутная слабость, либо существует надежда, что со временем она нивелируется, бывают те, кто берёт на себя ответственность за появление «плохой» части у амбивалентного партнёра. Однако чувство защищённости ускользает с каждым странным, не понятно откуда взявшимся эпизодом агрессии, неважно, бурной или холодной.

Внутреннее «Я» амбивалентных людей весьма разрозненно, представления о себе сформированы слабо, от этого удержать равновесие в коммуникации – непростая задача. С амбивалентными людьми сложно чувствовать себя в безопасности потому, что внутри этих людей очень мало этого чувства. Очень сложно коммуницировать с окружающими, если у тебя огромный дефицит доверия к миру и частое ожидание опасности. От этого и позиции в общении редко бывают горизонтальными (равноправными), у многих из них есть представление о том, что если один в коммуникации хорош, то второй обязательно должен быть хуже или слабее. Страх оказаться в позиции слабого «включает» манипулятивное поведение. Внутренних опор крайне мало, если они вообще есть, поэтому бережность – точно не их черта, ведь нужны железобетонные аргументы для самоутверждения, иногда даже там, где ситуация не требует этого.

В моём представлении жизненные ситуации в сознании подобных людей выглядят как мимо проплывающие льдины: какие-то более безопасные, наполненные разными приятностями, какие-то, напротив, полны тревог. Так как льдины уплывают, а внимание перемещается с одной на другую, то иметь в виду прошлые достаточно сложно. Рассчитывать на внутренние ресурсы не приходится, так как уверенности в них очень мало, зато в ход идут все внешние обстоятельства, стереотипы, любые инструменты, которые могут помочь либо удержаться на хорошей льдине, либо спрыгнуть с плохой.

В процессе психотерапии с такими клиентами я опираюсь на их мотивацию (ведь они сами пришли) и способность сомневаться. Двойственность – в чистом виде актуальная способность «сомнение» (если изъясняться в терминах позитивной психотерапии). Способность к сомнению — это огромный ресурс, который развивался у амбивалентных людей на протяжении всей жизни и у неё, как и у всех остальных черт, есть выгода. Сомневающийся человек ищет новые ресурсы и эффективные решения, а наличие мотивации к переменам даёт возможность развивать доверие к психотерапевту, как к стабильной фигуре. Конечно, это долгий и нелёгкий путь, но он имеет свои плоды.