Присутствие в любви и жизни

Любить - это глагол.

Я тут открыла для себя кое-то про любовь. Смешно. Мне 38, у меня муж и дочь 13 лет. Я всегда про себя знала, что умею любить, быть "теплой", заботливой, да и семья дает возможность проявить все эти чувства, даже если в душе немало дерева или стали. Но вот со мной стали происходить удивительные вещи. И я впервые задумалась о том, что любить, это и вправду, глагол. Это действие здесь и сейчас, которое я могу делать, а могу и не делать, причем, намеренно и осознанно. При этом "действии", как оказалось, возникают разные чувства. Непросто, скажу я вам, проживать любовь.

Это похоже на приключение, и я, преодолевая трудности выражения словами ощущений, попробую его запечатлеть. Возможно, в надежде, перечитать и ..... пережить снова.

Страх. Неизвестность. Риск.

Первым делом, нужно приблизиться к Другому.... Уже страшно. Ощущение, что иду с закрытыми глазами, а дороги не знаю. Мы с дочкой, пока она не перешла в подростковый возраст, часто играли в такую игру, когда один закрывает глаза, а другой - ведет. Потом - наоборот. Тогда я поняла, что дочь более довольна игрой, чем я, а во мне больше тревоги, меньше доверия. Попробовала также с мужем ходить - чуть веселее, но все равно сложно расслабляться, доверять.

Также и с Другим человеком - подходишь и не знаешь, что будет, чувствую волнение. Даже если этот Другой - мой муж. Разговор о том о сем - разведка местности, взгляд внимательный, ближе, ближе..... Мое волнение усиливается.

Стыд. Близость.

Я тебя вижу и я вижу, что ты меня видишь. И никуда не деться, я такая, как есть. Вот она я. И ты такой, какой есть. Морщинки у глаз вижу... Смущение от близости: ведь и ты видишь мои морщинки! Как просто повернуть в этом месте, убежать в смех, сердитость, деловитость и т.д. Но я держусь, я присутствую здесь и сейчас, ощущая напряжение, понимая, что, черт возьми, стыдно...

Никогда не думала, что столько сил нужно, чтобы стыдиться. Скованность в теле, дыхание задерживаю, напряжение, кажется, везде... Стыдно, если ты увидишь меня не такой прекрасной, а может, вообще ужасной... Конечно же ужасной! И тогда - не будешь любить... А любовь - это очень важно... если тебя любят - то могут дать все, что ты хочешь. А если не любят - ни за что не дадут... Есть такая фантазия.

Ложь. Избегание.

Чтобы получить желаемое, можно врать. И не нужно договариваться, прислушиваться, понимать. Манипуляция - то, чему мы учимся с детства - это способ выходить сухим из воды, не раниться, не обжигаться, не стыдиться, это способ функционировать с малыми затратами. Как много клиентов, приходят ко мне с таким запросом, хотят стать такими. Чтобы все - как от стенки горох... Давайте попробуем.. Но я уже была такой, и больше не хочу. Я уже знаю, что это путь к неудовлетворению, даже когда "все есть". Как погоня за тенью - всегда присутствующей, но никогда недостижимой.

Не хочу больше так убегать. Я очень долго бегала от других, и от тебя и от себя. Я устала. Я не буду другой, и никакой больше, чем я есть прямо сейчас, перед тобой, со своими морщинками и невпопад слезами.

Чувствую и живу.

Хочу чувствовать, а не функционировать, пусть это будет страх, волнение, злость, радость, любовь... За время собственной терапии я поняла, что чувства стали более "переносимыми", я могу их переживать, я могу оставаться в них, даже если они - не сахар.... И в этом есть что-то настоящее, есть опора, которая дает уверенность и устойчивость.

И вот я здесь, чувствительная, ранимая, но открытая, живая. И что бы ни произошло в следующий миг - близость или расставание, я готова вдохнуть это и быть благодарной...

Вот что я чувствую. Эта близость, присутствие здесь и сейчас, на мой взгляд, и есть любовь-глагол, действие, которое я могу сделать для другого человека. 

И самое удивительное, что подобное чувство я стала испытывать и с клиентами в терапии. Это "открытое" присутствие оказывается тем, чего не хватает людям в жизни. И не столько методики и упражнения, а именно это оказывает удивительное целебное воздействие, дает новый опыт отношений,  которые клиент начинает пробовать воплотить в реальной жизни. И  клиенты тоже начинают присутствовать  в своих семьях, в отношениях, и часто оказывается, что реальность совсем другая, нежели представлялась, и проблемы совсем другие, нежели думалось. Выходя из замкнутого круга, как оказывется, мы обретаем не только решение проблем, но и другое восприятие жизни, красочной, и более счастливой.

Эта зарисовка - про близость, про то, как она бывает не проста. Но, думаю что только так, рискуя приближаться, можно развивать отношения, приносящие счастье.