7 главных аспектов отношений мужа и жены. Тема для исследования вашей семьи.

В отношениях семейной пары существует множество граней, и каждая из этих граней важна и составляет кристалл, в котором каждая грань дополняет остальные и создает неповторимую структуру семьи в целом, как единого и уникального организма. 

Я позволила себе порассуждать на эту тему и выделила семь аспектов семейных отношений. Наверное, это не единственно верный набор признаков, их можно добавлять, видеть как-то по-другому. Но из тех, которые я выбрала, мне кажется, нарушение в каком-то из них будет критически сказываться на жизни всей семьи в целом. 

В этой статье, я хочу задать направление для вашего самостоятельного исследования отношений с супругом (супругой). Если вы готовы честно ответить себе на вопросы этой статьи, вам станет понятно в каком направлении двигаться, чтобы изменить вашу семью к лучшему. Вы можете рассуждать над этими вопросами самостоятельно, а можете вдвоем с партнером. Это могут быть темы для обсуждения в вашей паре и поиск болевых точек, в которых вам можно меняться. 

Итак, 7 аспектов отношений мужа и жены. Вопросы для исследования. 

1. Совместный досуг – это время, которое вы с партнером проводите только вдвоем. Нет друзей, нет родных, дети у бабушки или в садике, а вы вместе, один на один. Бывают ли у вас такие моменты? Как часто это происходит? Хотите ли вы чаще или реже проводить время вместе? А ваш партнер? Ждете ли вы этого времени с нетерпением или при одной мысли о таком досуге, вы вздрагиваете? Чем вы занимаетесь? Нравится ли вам это, получаете ли вы удовлетворение? Как вы договариваетесь и решаете, что будете делать вместе? О каких своих желаниях вы не говорите партнеру? Что вас останавливает? Что бы вы хотели изменить в совместном времяпрепровождении? 

2. Личная жизнь каждого (работа, увлечения, хобби) – это ваше личное пространство в паре, когда вы можете уединиться, заняться своим любимым делом. Это может быть ваша работа, профессиональное развитие. А может быть встреча с близкими друзьями. Занятия спортом или творчеством. Это только ваше и вы ни с кем не хотите этим делиться. Это время, когда вы можете остановиться, замереть, прислушаться к себе, побыть наедине с самим собой, ну или хотя бы отдельно от самого близкого человека.

Есть ли у вас такое пространство? Как часто вы можете его себе организовать? Достаточно вам времени на себя? Вам надо больше или меньше личного пространства? Если вы остаетесь одни без партнера – вы знаете, чем хотите заняться? А ваш муж (жена) нарушают ваше личное пространство? Что бы вы хотели изменить? Что вас останавливает? 

3. Общение пары с друзьями, родственниками (социальная жизнь) – это время, когда вы приглашаете друзей или родных к себе в гости, выходите куда-то вдвоем – на вечеринки, праздники, мероприятия. В это время вы пара, которая общается с другими людьми.

Ходите ли вы куда-то вдвоем? Бывают ли у вас гости? Как вы себя чувствуете в такие моменты? Как вам быть в эти моменты частью пары? Случаются ли у вас конфликты в этих ситуациях? Как вы с ними справляетесь? Как вы считаете, что думают о вашей паре ваши близкие? Хотят ли они общаться с вами вместе или лучше по отдельности? Хотели бы вы так проводить время чаще или реже? А ваш партнер как себя чувствует? Может быть, вас что-то не устраивает? Что именно? Что бы вы хотели изменить? Что останавливает? 

4. Сексуальные отношения – самый яркий, эмоциональный и противоречивый аспект отношений в паре. С одной стороны в современном обществе много свободы в вопросах сексуальности, с другой стороны запретов, страхов и стыда – осталось ничуть не меньше. О трудностях в сексуальной жизни до сих пор не принято и нелегко разговаривать. Хотя все мы прекрасно понимаем, что гармоничная сексуальная жизнь – залог гармоничных отношений в целом, а может быть и их индикатор, по которому можно отследить болевые точки пары. Итак, вопросы.

Удовлетворяет ли вас ваша сексуальная жизнь? Удовлетворяет ли вашего партнера? Готовы ли вы обсуждать с партнером вашу сексуальную жизнь? Обсуждаете или нет? Можете ли вы сообщить о своих желаниях? Как вы это делаете? Какие чувства испытываете при этом? Обсуждаете ли вы сексуальные фантазии с партнером? Если нет, то что останавливает? Что бы вы хотели изменить в сексе? Говорите ли вы об этом? Что останавливает? 

5. Финансовые отношения – вопрос денег, как и вопрос секса, бывает очень эмоционально заряженным. Я слышала высказывание одного из психологов, что по тому, как циркулируют деньги в семье, можно судить о многих других аспектах семейной жизни. Исправляется течение денег, исправляются остальные стороны отношений.

Так как же решается финансовый вопрос в вашей паре? Кто является главным источником дохода в семье? Кто зависим? Обсуждаете ли вы вопросы денег открыто? Если не обсуждаете, то что за этим стоит, какие чувства? Достаточно ли денег в вашей семье? Можете ли вы попросить денег у партнера? Готовы ли вы сами дать денег партнеру, если он просит? Что бы вы хотели изменить в финансовых вопросах вашей пары? Что останавливает эти изменения? 

6. Быт – совсем не романтичная часть отношений в семье. К быту относится большая часть нашей жизни, но почему-то уделяется ему мало внимания. К быту относятся вопросы питания, вопросы поддержания чистоты в доме, вообще условия, в которых живет семья и многие другие бытовые вопросы, вплоть до того, кто в вашей семье отвечает за выбрасывание мусора) На какие моменты стоит обратить внимание в этом аспекте?

Устраивают ли вас условия, в которых вы живете? Если не устраивают, то, что именно? Как распределяются роли в вашей семье? Кто за что отвечает? Устраивает ли вас такое распределение? На чем оно основано (варианты: у меня в семье так было, так сложилось, мы так договорились)? Хотели бы вы его изменить и что именно? Как вы обсуждаете распределение ролей в бытовых вопросах, как договариваетесь? Если не обсуждаете, то что останавливает? 

7. Конфликты, прояснение отношений – два близких  человека, живущих в тесных отношениях, обречены на то, что их мнения не всегда будут совпадать. Разные взгляды, разные желания, разные чувства – все это может быть источником для конфликтов, ну или, как минимум, поводом для обсуждения и договоренностей. Как происходит это в вашей семье? Бывают ли у вас эмоциональные конфликты? Или вы сдерживаете свои эмоции и чувства и предпочитаете не говорить о них, молчать? А может, вы выделяете специальное время для обсуждения спорных моментов и разногласий, проводите «семейный совет»? Хотите ли вы обсуждать то, что у вас наболело? Можете ли вы это делать? Если не можете, то что мешает? 

В семейной психологии и гештальт-подходе особое место уделяется взаимодействию двух людей, мужа и жены, пары. Это очень важный момент – как вы выстраиваете контакт между собой, близость это или отстраненность. На своих консультациях и группах, посвященных отношениям, я уделяю особое внимание этим моментам. Разбираясь в них, повышая осознанность, будучи честным с собой и желающим изменить ситуацию – можно многое сделать для того, чтобы жизнь пары стала насыщеннее и интереснее. 

Попробуйте ответить себе на вышеизложенные вопросы, а может быть у вас появятся свои, и у вас найдется ответ, над чем работать, что изменить и куда двигаться. Желаю вам гармоничных отношений в вашей семье.