"Элегантна как рояль..."

Сегодня была на тренировке в спортивном клубе, замечательно провела 2 часа, с удовольствием и наслаждением грузила мышцы, разминала суставы, тянула связки. Тело откликалось чувством удовольствия и приятной усталостью после тренировки. В целом, занятия еженедельные и в них нет ничего нового, но я заметила, что с каким настроением я прихожу туда ровно с таким же мое тело выполняет упражнения, получает удовольствия, становиться красивее и здоровье или болезненно напрягается от нагрузок, «ноет» и приходить в состояние тотальной усталости.

В этой статье я  хочу поделиться с вами своими мыслями и размышлениями на тему, которая меня давно интересует в ходе наблюдения за собой. Это тема того, что наше физическое тело похоже на музыкальный инструмент, и только от нас зависит, как он будет звучать!

С каким настроением вы встаете утром в понедельник? Возможно вы медленно встаете с кровати и на полусогнутых с сутулой спиной идёте на кухню варить кофе и делать завтрак, ненавидя и злясь на весь мир…А теперь вспомните утро, когда вы уезжаете в отпуск или на пикник с друзьями, а еще более показательнее станет утро вашего Дня Рождения! У многих это быстрый старт с постели, возможно даже зарядка или контрастный душ, легкая танцующая походка на кухню, чтобы приготовить с удовольствием семье завтрак, при этом напевая какую-то легкую мелодию :-). Вот такие 2 разных мелодии, прям «Времена года» Вивальди!

Вот и получается, что тело похоже на инструмент, у кого-то это рояль, у других флейта, у третьих гитара. Я себя, к примеру, представляю виолончелью :-). Это не суть важно, а важно то, что когда с музыкальным инструментом обращаются правильно – не кидают, не пинают ногами, бережно носят его в красивом футляре, протирают струны или клавиши, не давая им заржаветь или испортиться, полируют, вовремя меняют устаревшие или испорченные детали, не позволяют другим расстраивать его, а еще при этом с любовью, удовольствием и усердием играют на нем, то и музыка получается волшебной, умопомрачительной и гармоничной! А инструмент прослужить долгие годы, и чем старше он становиться, тем выше восхищения им и его цена.

Конечно, здесь надо учитывать виртуозность, старательность и опыт музыканта. Для того, чтобы стать хорошим музыкантом нужен учитель, знания нотной грамоты, терпение и миллионы часов «тренировки», да и еще огромное желание проявлять себя через музыку, жить этим, любить это, приносить людям удовольствие и пользу своей игрой (вспомните хотя бы Моцарта, его совершенно фантастический талант и гениальные эффекты его музыки).

И снова возвращаясь к моей метафоре «тело как инструмент» получается, что для того чтобы оно излучало здоровье, красоту и бодрость, было работоспособным, приносило пользу окружающим и долго оставалось молодым нам следует следить за своими мыслями и настроениями, изучать взаимосвязи между телом и душой, обращаться за знаниями к учителям, следить за своим питанием и окружением, не забывать про режим дня и физические нагрузки, и не позволять другим портить настроение и «отравлять» нам жизнь. И последнее, очень хотеть и любить ЖИЗНЬ, при этом не «убивая» своё тело алкоголем, табаком и другими наркотиками… И тогда, человек проживет долго и счастливо !!!

Поэтому, дорогие читатели, если вам отзывается метафора «тело как инструмент», поразмышляйте над тем, какой он? Какую музыку и в каких ситуациях вы играете на нем? Как эти мелодии слышать и воспринимают окружающие? Что нужно сделать для того, чтобы настроить его? Кто или что может стать вашим камертоном? Нужна ли вам помощь от учителя? Какую пользу приносит ваша музыка?  Поделитесь со мной в комментариях своими мыслями, чувствами и идеями на эту тему.

Любите и принимайте себя и своё тело и будьте здоровы!!!