Академия личностного роста: дорасти до успеха по силам каждому

Академия личностного роста: дорасти до успеха по силам каждому

У каждого из нас есть что-то, что мы связываем с понятием «успех». В нашей стране человека принято считать успешным, если он достиг определенных финансовых высот или занимает значительное социальное положение. Но быть может все проще? Зачастую успешный человек это тот, кто просто работает на любимой работе, достигая в этой жизни радующих его результатов. Или занимается тем, что ему интересно, получая от этого удовольствие. Это тот, кто здоров, окружен близкими и любимыми людьми, и находится в гармонии с самим собой. Что мешает нам стать такими? Как дорасти до собственного успеха?

Не первый год в Воронеже проводятся тренинги личностного роста, где участники задаются подобными вопросами. Очередной выпуск слушателей состоялся в середине апреля.  Перед Вами два дневника новоиспеченных выпускников основного курса тренинга – начала программы лидерства, которые согласились поделиться с нами личным опытом, своими ощущениями и переживаниями о трех днях на пути к успеху.

АЛЕКСАНДРА, руководитель проекта «Бизнес-гид»

День первый. Превращение в оптимиста.

Первый день можно смело назвать днем слома стереотипов. Я и не представляла, что всего через несколько часов стану смотреть на некоторые вещи совершенно под другим углом... То, что ошибок нет, и каждый человек всегда выбирает только лучший вариант развития событий – вроде вполне понятные вещи. Это и до тренинга не было секретом…  Но на простейших примерах из жизни эти известные истины приобретают совсем другое очертание.

Раньше провалы в планировании и достижении целей мы объясняли проявлением наших слабостей, страхов и неуверенности в себе. Оказывается, так нам было удобнее, так мы сами решили! В ходе тренинга пришло осознание того, что на любую ситуацию (даже из своей жизни) можно и стоит смотреть иначе, без оправданий и «красивых историй» для успокоения себя самого.

До начала тренинга каждый определился с ключевыми целями, которых хочет достичь. Я реалист, и к тренингам отношусь достаточно скептически, поставленные мною цели были тому подтверждением. Однако по дороге домой, раскладывая по полочкам пережитый опыт, я уже ставила перед собой новые цели. Не знаю, можно ли это назвать процессом превращения в оптимиста, но стало казаться, что я могу гораздо больше, и у меня это непременно получится.

День второй. Возвращение в прошлое.

Если первый день дал основу, базовые понятия и был направлен на настоящее время, то второй день можно назвать днем возвращения в прошлое. Меня удивило то, что практические занятия были очень эмоциональными. Незнакомые для меня люди всего за несколько минут становились настолько родными и близкими, что я легко смогла расслабиться и поделиться воспоминаниями и личными переживаниями. Несмотря на поздний час, расходиться не хотелось. Удивительный заряд энергии, который звал поделиться позитивом с окружающими, открытый и прямой взгляд – вот таким человеком я отправилась домой.  

День третий. Закрепление, через преодоление сомнений.

Программа третьего дня была короче, но стала важным звеном в закреплении моих (уже новых!) целей через преодоление страхов и сомнений. Самым неожиданным для меня стал тот факт, что за столь короткий срок мы все стали членами единой команды, готовыми прийти на помощь и поддержать друг друга. Думаю, каждый из нас понимал, что все три дня мы вместе шаг за шагом преодолевали внутреннее сопротивление достижению собственных целей. Прошли через дискомфорт (первый день тренинга), открытость и понимание (второй день) и поддержку со стороны друзей (третий день).

2 недели спустя.

Уверена, что “перезарядка батареек”, произошедшая за те три дня, дала мне толчок для развития. Я безусловно стала ближе к своей цели. Самое главное появилось желание действовать здесь и сейчас, без страха и сомнения, без мысли оставить  все это  “на потом”. И я уже делаю первые шаги по направлению к своим целям.

МАКСИМ, директор филиала Videxim-Воронеж

День первый. Пока хорошо - меняться мы не хотим.

С самого начала меня удивило то, что я оказался среди людей, так сильно отличавшихся друг от друга. И дело даже не только в возрасте или занимаемой должности (здесь были и владельцы бизнеса, и пенсионеры, и студенты), сколько в разнообразии поставленных ими целей.

Несмотря на то, что тренер явил себя харизматичным, эмоциональным, обладающим потрясающей энергетикой человеком, первый день для меня выдался самым тяжёлым и дискомфортным. И все же он прошел на одном дыхании, живо и энергично. Я понял, что вхождение в зону дискомфорта является необходимым условием для изменения себя изнутри, осознания и пересмотра стереотипов, в которые я привык верить. Ведь люди кардинально меняются только под воздействием какого-либо стресса или глобального события в жизни. А иначе и увы, меняться мы не хотим!!!

Именно этот процесс был запущен внутри меня в первый день тренинга. Я начал переосмысливать свой подход к жизни и образу мышления, и осознал, что раз я все-таки хочу изменить свою жизнь, необходимо менять что-то кардинально. С такими мыслями в 12 ночи я и лёг спать. Причём усталости не чувствовалось,  даже напротив, меня переполняла энергия - я готов был начать изменять свою жизнь прямо сейчас!

День  второй. С широко открытыми сердцами.

Во второй день тренинга я взглянул под другим углом на свои взаимоотношения с близкими, родными и подчинёнными. Я решил, что мои взаимоотношения с другими людьми должны  строиться на основе бОльшего понимания, стать более доверительными и открытыми. И я пообещал себе, что начну их менять прямо сейчас. Именно в этот день я освободился от огромного количества проблем и обид, которые сидели глубоко внутри меня и в той или иной степени влияли на мое поведение, на мою жизнь в настоящем.

Открытием второго дня для меня явилось и то, что до прихода на тренинг я совсем перестал видеть яркость нашей жизни, зациклившись только на негативных её проявлениях. А на самом деле, в моём сердце ещё достаточно места для любви к людям, которые окружают меня.

День третий. Новый я!

В начале дня, каждый из нас поделился своими новыми целями, которые стали конкретными, четкими и ясными. И именно на третий день тренинга, я поймал себя на мысли, что я нахожусь в зале с уже совершенно другими людьми. Я слушал их и был удивлён, насколько мы все повысили свою самооценку, насколько подняли планку в своих целях, планах и мечтах. Я сам стал иным, даже нет, я просто стал новым для всех, а в первую очередь для самого себя! А самое главное, я готов идти, нет, бежать к своим целям, и абсолютно  уверен, что поставленные новые цели  будут мной достигнуты!

И самым поразительным открытием третьего дня, да и всего тренинга, для меня стало то, что я все это уже знал! Каждый из нас знает все то, что мы обсуждали на этом тренинге, просто – мы  либо не умеем этим пользоваться, либо нам непременно требуется стороннее подтверждение того, что мы мыслим и двигаемся в правильном направлении. И в ходе тренинга я это подтверждение получил!

2 недели спустя

Теперь, когда утихли самые первые впечатления и эмоции, и я могу уже с холодной рассудительностью думать обо всем, я задаю себе вопрос: «А изменится ли в моей жизни что-либо после этого тренинга!?» Да, чувствую я, - уже изменилось! Я стал радоваться любому приятному моменту в жизни, не пряча в себе эмоции, как это делают не в пример детям почти все взрослые люди. Я уже не корю себя за какие-то поступки прошлого. Зачем? Прошлого всё равно не изменить. Я перестал перекладывать свои неудачи на кого-либо, и особо не расстраиваюсь, если случаются те моменты в жизни, которые мы привыкли именовать «неудачами». Пришло понимание того, что жизнь у нас одна и ею надо уметь наслаждаться, пить ее сполна, радоваться всему, что вокруг. Ведь, все что окружает нас - создаем мы сами!

Послесловие

В жизни каждого человека бывают моменты, когда ощущаешь, что стоишь на месте либо двигаешься вперед очень медленно. Иногда, чтобы выйти из этого состояния, требуется ощутимый толчок извне. Для наших героев таким толчком стал тренинг личностного роста. И не только для них одних.

Еще нескольким участника тренинга мы предложили блиц-опрос:

1. Что означает «личностный рост» лично для Вас?

2. Как бы Вы описали успешного человека? Относите ли Вы себя к этой категории?

3. Верите ли Вы в то, что все предопределено или полагаете, что человек сам творец своей жизни?

4. Как повлиял тренинг на качество Вашей жизни? Что изменилось непосредственно после тренинга и что это Вам дает?

5. Что привело Вас к решению принять участие в тренинге?

6. Что особенного для Вас там происходило? Что больше всего Вас удивило/вдохновило?

7. Что нового Вы узнали? Что стало для Вас самым поразительным открытием?

8. Кому бы Вы рекомендовали эту программу?

                                                                                      …и вот, что услышали:

Константин  Аксенов, частный предприниматель.

1.Расширение кругозора, умение жить в гармонии с окружающими и понимать себя.

2.Успешного человека искренне уважают окружающие. Он ставит и достигает свои цели. Я к этому стремлюсь.

3.Человек сам кузнец своего счастья.

4.Я стал добрее, справедливее, терпимее. Перестал лениться. Стал терпимее со своими родными.

5.Убедила супруга. Упирался до последнего. Тренинг оказался мне просто необходим.

6 и 7.Впечатлило то, что оказывается и лично во мне скрыт огромный потенциал необходимый для активной жизни и достижения моих целей.

8.Базовый тренинг рекомендую пройти всем людям Земли, особенно УЧИТЕЛЯМ, ВОСПИТАТЕЛЯМ, ПРЕПОДОВАТЕЛЯМ. Без этого тренинга я бы их к работе с детьми и подростками не допускал.

Елена Рукина, инструктор по фитнесу.

1.В первую очередь это достижение гармонии с окружающим миром.

2.Успешный человек – достигает поставленных целей.

3.Бог в моей жизни все творит моими руками.

4.Появилось взаимопонимание в отношениях, легкость, уверенность в себе.

5.Желание изменить свою жизнь в лучшую сторону.

6.Реальность знаний, полученных из книг, которые на практике приобретают особую значимость.

7.Я часто по жизни «надевала маски» приличия. Была не честна к себе и близким. Теперь все по-другому.

8.Людям, которые хотят жить лучше, ярче, эффективнее.

Наталия Хромченко, главный бухгалтер.

1. Я ставлю цели – большие и маленькие и двигаюсь к ним, достигаю экстраординарных результатов в своей жизни, понимаю и принимаю мир таким, каков он есть…

2. Я сделала шаг и иду в этом направлении.

3. Человек - сам  творец своего счастья.

4. У меня появилось дополнительное время, которое я эффективно могу использовать. Мне  предложили новую работу. У меня есть новые цели и задачи, которые я достигну.

5. Супруг за уши притащил первый раз, второй - сама пришла.

6. Я поняла, что во многих случаях я лгу сама себе. Призналась себе в том, что нужно меняться, ведь от моего осознания меняется мир вокруг меня.

7. Я плохо знала себя. Мне было мало любви, денег, свободы и отдыха. Теперь я поняла, что в мире  всего в достатке.

8. Своим близким и любимым родственникам, людям которые хотели бы изменить свою жизнь к лучшему.