Ликбез по созданию успешных коммуникаций. Золотые правила отношений.

Ко мне на консультацию часто приходят молодые пары (юноши и девушки) с просьбой помочь им в сохранении имеющиеся у них отношений, которые «дают крен»… Это обстоятельство и вдохновило меня на написание данной статьи. Казалось бы, если ты влюблён в своего партнёра и чрезвычайно воодушевлён конкретными отношениями, чего проще их укрепить и продолжить? Не тут-то было… Наличие высоких эмоций и отсутствие критичности к ситуации, в которую вовлечён, усложняют возможности человека. Советы сторонних помощников, как правило, – тоже… И при отсутствии врождённой внутренней мудрости мы (по неосторожности или неопытности) можем «наломать дров»… Что часто и делаем, особенно в первых значимых отношениях…

 Вот тут-то и пригодится профессиональная помощь психолога, который в качестве базовых рекомендаций предложит на осмысление вдумчивому клиенту золотые правила эффективных партнёрский взаимоотношений. 

1. Прежде всего, стоит научиться слушать и слышать значимого партнёра. Мне могут возразить: «Да нет ничего проще, только этим в общем и занимаемся: делимся друг с другом насущным и слушаем-слушаем-слушаем...» Но я в данном случае говорю не о вербальном объёме событийной информации, которой обмениваются друг с другом влюблённые, а о чуткости и внимательности к партнёру – к его состоянию, нуждам и интересам. Эта часть коммуникации часто неоправданно и преступно страдает: каждый с удовольствием, как наиценнейший подарок, вносит в отношения себя лично, тем самым удовлетворяя свои нужды и интересы; партнёра же он слышит (если слышит вообще) лишь во вторую очередь… И это громадное упущение… Умение слушать и слышать сродни искусству, но тот, кто овладеет этим искусством, обретёт на будущее огромный резерв успешности для самых желательных отношений.
 
2. Следующее правило: создание для значимого партнёра максимальной зоны комфортного участия в отношениях. Согласитесь, мало кто вообще об этом заботится, считается, что любимому должно быть отлично уже оттого, что любящий рядом – трепещет, горит, пылает… Но так ли это? Вряд ли… Наши собственные полыхи , как и в первом случае, - проявление нашего эгоизма: это нам приятно рядом с любимым, это нас будоражат данные отношения, а для того, чтобы и любимому во всём этом было отчётливо хорошо, стоит старательно потрудиться… Данное условие обеспечит вам почти 50% успеха: люди обычно не уходят оттуда, где им, действительно, хорошо. Казалось бы - элементарное правило, но оно настолько обязательное, что не отметить его нельзя…
 
3. Первый и второй пункты нашего свода правил косвенно подготовили третий. Это пункт об особой важности уважения к значимому избраннику. Я убеждённо считаю, что по-настоящему успешные отношения основаны в первую очередь на уважении и только потом - на любви; именно уважение должно быть в основе подлинно ценностных отношений. Когда мы выказываем партнёру своё бережное отношение, уважаем его мнение, установки, строим конструктивные диалоги, а в случаях расхождения находим здоровые компромиссы, наша стратегия становится самой эффективной из всех возможных. Уважение – знак действительной, очень глубокой значимости. Уважать – значит ценить, дорожить, беречь уникальную сферу значимого другого, в отдельности от твоей. Без присвоения и владения  – безусловно.
 
4. Четвёртое, предпоследнее, но очень важное правило самоуважения в отношениях. Это не о завышенном превозношении, похвальбе и бахвальстве – нет! А о ценностном отношении к себе лично: к своим уникальным достоинствам, к своей способности дарить другому любовь – всё это требует изначально значимой и очень высокой оценки, потому что, действительно, имеет высочайшую цену. И обеспечивает вторую половину успеха. Когда мы ценим и уважаем себя, мы транслируем партнёру чувство глубокого достоинства и уверенности; и это благотворнейшим образом влияет на процесс  оптимальной коммуникации. Кроме того это сохраняет нашу личную, персональную сферу, отдельную от кого бы то ни было, защищая её от излишнего перемешивания и слияния со сферой другого. Соблюдение границ  – необходимый баланс отношений даже с самыми близкими. 
 
5. И напоследок: не делайте отношения единственной сферой своего приложения, создавайте для себя другие точки опоры – в профессиональной деятельности, творчестве, дружеском общении с сокурсниками или коллегами. Если ставить только на отношения, вы в скором времени или пресытитесь ими сами, или чрезвычайно утомите партнёра… Во всём хороша золотая середина, мера, баланс; чрезмерная фиксация и акценты способны лишь навредить, а вовсе не осчастливить…


 

Вот, собственно, и все нехитрые, но необходимые к применению золотые правила отношений, выполнение которых поможет не только сохранить, но и вывести на самый качественный и зрелый уровень почти любую человеческую коммуникацию. Искренне желаю успеха!

 

/Автор публикации - Блищенко Алёна Викторовна/