Каждый из нас живет в своей реальности

Разная реальность

Налицо, разная реальность восприятия, если говорить психологическими терминами. Об этом психологи уже много писали, но мне думается, что от этого тема не стала менее актуальной.
Часто замечаю как одна и та же ситуация разными людьми воспринимается и интерпритируется по разному. И дело совсем не в том, что кто-то из них более или менее прав. Ведь каждый из них прав из своей собственной реальности и восприятия мира.

Я заметила, и лично на своем опыте, что некоторых людей ранит то что их переживания и видение ситуации не разделяются, окружающими их людьми. Им хочется понимания и поддержки их мнения со стороны других людей. И здесь может возникнуть вопрос — так как же получить это понимание или поддержку? Возможно я вас разочарую, но у меня нет такого рецепта и четкой инструкции о том, как и каким способом заполучить понимание и поддержку.

Но у меня есть идея о том, как в таких ситуациях сохранить свое личное психологическое пространство в спокойствии. И в этой связи я предлагаю такой способ: попав в подобную ситуацию постарайтесь подумать о том, что "каждый из нас прав из своей реальности, я выбираю принять это, как данность".
То есть, я предлагаю стараться видеть ситуацию целостно, не только свою сторону реальности, но и сторону реальности другого. А затем можно себе напомнить: "я выбираю для себя спокойствие, я позволяю себе оставаться/быть счастливой и радостной в любых ситуациях".

Такой техникой я пользуясь недавно, но хочу сказать, что мне такой подход помогает. Думаю, что вам эта информация тоже будет полезна. Буду рада узнать ваше мнение по этому поводу. 🌷

Каждый из нас живет в своей реальности