“Нарциссы” или как же мне быть?

   Многим ли знаком термин «нарцисс»? Звучит. Вспоминается нежный аромат весеннего цветка. Но также называют и некоторых людей. Кто они? И что значит быть «нарциссом»? В психологической литературе вы можете найти множество определений и все они сведутся к одному – это человек чрезмерно восхищающийся собой и требующий такого же восхищения от других.

  А в жизни? В жизни, слушая рассказы и истории разных людей, о украденном детстве, обременительных отношениях и о деструктивных браках, я слышу одну и туже повторяющуюся боль: «Они считают себя настолько особенными, что больше никто не имеет значения. Никто!»

Как видит себя нарциссическая личность?

  Мой опыт общения с нарциссической личностью, а он достаточно долгий – около четырех лет, дает мне возможность выделить и обобщить те мысли, которыми наполняется жизнь «нарцисса». Я отдаю себе отчет в том, что для одних людей, этот перечень может быть каплей в море, а для других слишком избыточный, да то, что угол моего зрения на феномен «нарциссизма» может вообще быть не воспринят.

  И так, как видит себя нарциссическая личность:

1. Я люблю себя, и на самом деле, все это делают так как я.
2. Мне не нужно извиняться. Вы должны понимать, принимать и терпеть меня независимо от того, что я делаю или говорю.
3. Со мной никто не может сравнится, Я лучшая ___(в __ можно подставить все, что приходит на ум).
4. Люди без меня не справляются.
5. Я ценю, что существуют правила и обязательства, но они применяются к вам, потому что у меня нет времени и/или желания соблюдать их. Кроме того, правила для среднего и обычного человека.
6. Вы обязаны ценить то, что я есть, и все, что я делаю, потому что я замечательна и безупречна.
7. Я хочу, чтобы мы были равны, но мы этого не сделаем и никогда этого не будет, это невозможно. Я миллион раз напомню вам, что я самый умный человек и вы должны быть мне за это благодарны.
8. Я могу показаться вам высокомерной и надменной, но со мной все в порядке. Я просто не хочу, чтобы меня видели, такой же как вы.
9. Вы должны всегда быть добры ко мне, независимо от того, что я делаю.
10. Я буду критиковать вас, и вы обязаны это принять, но, если вы будете критиковать меня, особенно на публике, моя ярость к вам будет безгранична. И еще одна вещь: я никогда ничего не забуду и не прощу.
11. Вы обязаны всегда быть заинтересованы во мне, в том, чего я достигла. С другой стороны, меня совсем не интересуете вы и то чем вы занимаетесь, чего вы достигли и поэтому не ждите от меня интереса к вашей жизни. Мне просто все равно.
12. Я не манипулирую вами, я просто хочу, чтобы все было, по-моему, независимо от того, насколько это неудобно для вас или как это заставляет вас себя чувствовать.
13. Я всегда жду благодарности, даже за самое маленькое и незначительное, также я требую, что вы всегда поступали, по-моему.
14. Я только общаюсь с лучшими людьми, и, честно говоря, большинство ваших друзей недостойны моего общения, и вы должны отказаться от них. Я знаю с кем вам нужно общаться.
15. Если вы просто будете делать то, что я говорю, то для всех будет лучше.

Энергия, сила, ум и проницательность просто увлекают за собой.

   Те или иные жизненные обстоятельства вынуждают многих людей находиться в контакте с нарциссической личностью, это и работа, и брак, и отношения. Контакт с нарциссической личностью имеет свою цену и люди платят ее. Я утверждаю это по личному опыту, а также слушая рассказы и истории людей ставших жертвами «нарциссов».

   Чаще все происходи достаточно типично, первые встречи с «нарциссом» незабываемы. Их энергия, сила, ум и проницательность просто увлекают за собой. Но со временем, как-то совсем незаметно стремительно можно оказаться в сетях «нарцисса».

  Те, кто живет, работать или имеет отношения с нарциссической личностью, должны быть готовы принять следующее:

1. Вы не равны, потому что нарциссы считают, что у них нет равных.
2. Чувства неуверенности, тревоги, неверия или несоответствия, которые вы испытываете, реальны и будут продолжаться.
3. Поскольку «нарциссы» переоценивают себя, вы будете обесценены.
4. Вас будут обсуждать, лечить и переделывать так, как вы никогда не думали и не ожидали.
5. Нарциссические потребности и желания будут на первом месте - как бы неудобно для вас это было.
6. Будьте готовы к тому, что они мгновенно могут стать к вам равнодушны, так как даже счастливое прошлое не имеет значения. В некоторых моментах, вы даже можете подвергнуть сомнению свое собственное здравомыслие, и это станет вашей реальностью.
7. Когда «нарциссам» хорошо, они могут быть очень приятными по отношению к вам. Но если вы все еще чувствуете себя неуверенно, так это потому, что это театральное представление, а не истинное чувство. Для «нарциссов» - это инструмент для социального выживания - средство для получения того, чего они хотят.
8. Будьте готовы к тому, что «нарцисс» будет плевать на вас не только с гневом, но с яростью, чтобы убить ваше чувство достоинства.
9. Мораль, этика и доброта - это просто слова – «нарцисс» осваивает их для практичности, а не для приличия.
10. «Нарцисс» не любит истину, потому что ложь полезна для контроля и манипулирования другими. Когда вы поймаете их во лжи, они скажут, что это вы лжете или ошибаетесь, или что вы неправильно их поняли.
11. Если вам кажется, что они могут говорить только о себе, то это вам не кажется. «Нарциссы» могут говорить только о том, что они ценят больше всего. Это их природа.
12. Никогда не ждите, что «нарцисс» допустит ошибку или извинится. Вина всегда направлена на кого-то или на что-то и никогда не на себя. «Нарциссы» не имеют понятия о самосознании или самоанализе.
13. Потеря сна, постоянное чувство беспокойства, телесные проявления или поступки которых раньше не было и возможно даже развитие психосоматических недомоганий – все это ваше подсознание, разговаривающее с вами, убеждающее вас убежать.
14. Отсутствие интереса и истинного сочувствия к вам.
15. Они не захотят признать самую маленькую вещь, которая важна для вас, они обесценят вас, оставляя вас неудовлетворенными и пустыми.
16. Даже если вам больше всего будет нужна поддержка, вас ждет еще больше боли.

   Получилась некая картинка, некое представление о том, как «нарциссы» видят себя, как они будут себя вести и как они могут заставить вас себя чувствовать.

Вы можете спросить: «Что же делать?»

   Умная часть меня советует вам обратиться к соответствующему специалисту – к психологу. Но мой опыт утверждает, что единственное эффективное решение, решение которое работает, - это уйти от контакта, создать себе такие условия где контакт с нарциссической личностью будет невозможен.

   Как только вы дистанцируетесь от такого человека, вы узнаете его, узнаете каким он являлся по отношению к вам, узнаете его по-настоящему. Дистанция и время ваши партнеры. По мере того, как ваши психологические раны будут заживать, вы увидите, как ваша жизнь улучшается, и скоро вы почувствуете, что ваше внутреннее достоинство восстановлено.

Удачи вам!