Работа с психологом. Почему одной встречи недостаточно?

Работа с психологом Почему одной встречи недостаточно

Когда мы приходим к пониманию, что у нас есть проблемы, то вполне логично, что мы стараемся найти выход, решение. И если мы поняли, что так дальше жить нельзя, то и решить свои проблемы хочется как можно скорее. Желательно чудесной таблеткой или волшебным образом, чтобы быстро, сразу и навсегда.

И все хо-ро-шо!!


Мы можем пойти к психологу или к гадалке – кому что ближе. Чтобы кто-то компетентный помог нам избавиться от проблем или сделал это за нас. От психолога нередко выходят разочарованными, особенно, если ожидания были очень большими, грандиозными даже, а чуда не произошло. Можно, конечно, сказать, что психолог попался некачественный, недостаточно компетентный. А можно задуматься: почему не сработало? Почему одного раза мало для решения всех проблем?


Есть несколько причин.
  Все наши личностные проблемы создавались в отношениях с другими людьми. И только в отношениях с живым человеком, психологом, можно исследовать происходящее с нами, познакомиться с собой, своими чувствами и жизненными выборами.  Обнаруживать свои отвергнутые части, возвращать целостность собственной личности. Отношения  с другим человеком не складываются в один день.  Чтобы познакомиться с собой тоже нужно время.


Мы копили проблемы годами, порой – с детства. Просто невозможно в одночасье переписать нашу жизнь, изменить в один день привычные способы общаться, взаимодействовать, обращаться со своими чувствами…  


За одну консультацию можно получить некоторое количество теоретической информации. Например, узнать, что должен уметь ребенок в годик и три, как может проявиться ревность между детьми, какие кризисы поджидают нас в семейной жизни и с чем они связаны. Можно  познакомиться со специалистом и примерить на себя, подходит ли мне этот психолог, хочу ли я с ним работать.


Для решения какой-то конкретной проблемы, с четко обозначенной целью работы, может потребоваться 5-10 консультаций. Это – и время для понимания собственных чувств, мотивов поведения, и возможность пробовать новое с поддержкой специалиста.


Если же назрела необходимость разбираться с глубокими проблемами, затрагивающими личность в целом, если «так больше жить нельзя», то работа может занять от нескольких месяцев до 2-3 лет.  Для глубокой работы важно, чтобы между психологом и клиентом сформировалось доверие.

Уверенность в специалисте, в том, что ему можно доверять свои сокровенные чувства – на это тоже требуется время. Это необходимо в первую очередь для того, чтобы клиент точно знал, что, когда он столкнется с болезненными переживаниями, когда ему потребуется сочувствие и поддержка, психолог его не отвергнет, не оставит один на один со сложными чувствами, не станет стыдить или нагружать готовыми рецептами. Он  просто будет рядом и поможет клиенту научиться  самому справляться с жизненными сложностями. 

Да, это требует времени,  ресурсов и усилий в работе. Но зато потом мы в награду получаем жизнь! Свою собственную, уникальную, наполненную чувствами, целостную и живую.

 

Разве собственное душевное равновесие и наполненность жизни не достаточный повод, чтобы пойти к психологу?!

 



Просмотров: 518
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сколько встреч необходимо для работы с психологом, чтобы решить свои проблемы
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Психолог на раз или на всю жизнь? Или что можно за 1 консультацию?
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • На что можно опираться в сложные времена (или как Випассана помогает справляться со сложностями жизни)?
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Что можно сделать, чтобы не подавлять возникающие чувства?
  • Не хочу больше жить! Или что можно сказать отчаявшемуся человеку.
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Почему прокрастинация это болезнь и можно ли с этим, что-то сделать
  • Можно ли с помощью психотерапии решить все психологические проблемы и больше к ним не возвращаться?
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Как предупредить суицид. Что можно делать, чтобы угроза суицида миновала наших близких?
  • Как можно обходиться со своими чувствами?
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Остроумие. Что это дар или способность, которую можно развить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь