Как выбрать для себя психолога

 Этот вопрос часто задают те, кто находится в поисках специалиста, способного качественно помочь разобраться с какими-то проблемами, сложными жизненными ситуациями.  На самом деле, от выбора психолога в какой-то мере зависит то, на сколько Вам удастся решить свои проблемы, и выйти из того состояния, которое беспокоит. 

       Прежде чем стать психологом, я достаточно долго  была просто клиентом, и имела возможность попробовать решать свои личные проблемы с разными психологами, работающими в разных направлениях. Непосредственно о направлениях психотерапии писать не стану, так как их омного, они разные, и могут с большим или меньшим успехом решать проблемы. В любом случае все зависит от профессионального уровня специалиста, работающего в том или ином направлении и от клиента, которому что-то подходит больше, а что-то меньше. 

         Мой опыт клиента, в последствии подкрепленный изучением психологии, показывает что выбирать лучше  тех психологов, у которых кроме гос. диплома есть сертификаты об окончании или участии в психотерапевтических проектах (направления могут быть разные : клиентцентрированный, психоанализ, гештальт, символдрамма... и пр.), это значит что человек кроме книжных знаний прошёл ещё и практическое обучение. В сертификатах обычно указывается количество часов обучения - чем больше тем лучше, желательно хотя бы одном проекте иметь часов 200 , так как обучение в разных направлениях по 5 или 25 часов дают очень поверхностное представление о практической работе. 

        Ещё не постесняйтесь спросить у психолога, проходил ли он личную терапию и сколько времени, по классическим требованиям и стандартам это должно быть не мение 5- ти лет, Так как только изменив себя и решив собственные проблемы можно помочь справиться другому. Психолог, который не проходил практическое обучение в проектах и личную психотерапию, сможет дать Вам информацию на уровне теории, собственно то, что Вы сможете сами прочитать в интернете, плюс осознанно или подсознательно будет навязывать Вам свои решения, а этого не должно быть, это не приносит пользы. А психолог который сам преодолел собственные страхи комплексы, зависимости и пр. сможет качественно и уверенно сопровождать Вас на этом пути. Это о том как выбрать хорошего специалиста и не разочароваться, потратив зря время и деньги.

      Обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, к кому из специалистов Вы почувствуете доверие, ведь Вам должно быть комфортно с Вашим психологом.

       А так же помните о том, что результат работы с психологом примерно на 70% зависит от клиента и на 30% от специалиста. То есть специалист сможет создать Вам условия для работы с собой, и поддержать вас в этой работе, а работать в любом случае Вам.