Дигитальная (цифровая) история для мудрого мужчины: визуально-нарративный подход

Дигитальные истории -  это терапевтические истории, сделанные из цифровых фотографий или видео-нарезки. Для них могут использоваться любые фотографии: из семейного архива или фото из Интернета... Легче работать с фото животных, которые, имея "двойной" смысл, могут служить метафорой человеческих чувств и отношений.

Истории могут стать универсальными и полезными для всех, поскольку каждый человек может найти в них параллели с собственной жизнью. Или аллюзии - намёки на сходство...

Если клиенту интересна точка зрения психолога на свою жизненную ситуацию, после предварительной беседы и прояснения ситуации можно сделать дигитальную историю, позволяющую человеку посмотреть на сложившуюся ситуацию со стороны (как бы «другими глазами», с другого ракурса), чтобы найти в себе новую точку опоры и «точку сборки» для решения жизненной проблемы. 

Итак, проблема семейного мужчины: они с женой уже 7 лет в затяжном конфликте, он жене изменяет, она ревнует, проявляет вредность, закатывает истерики... Но на развод никто не решается… Так и делят одну крышу над головой… Его восприятие жизни:

"Предо мною - клубок из дорог.

Выбрать сложно. И нужно ли?

Если б все их пройти я мог!

Миновать - так без устали..."

Психолог пишет историю или сказку, ключевые моменты которой обязательно обсуждаются. При необходимости в историю-сказку (нарратив) вносятся коррективы. Так психолог выводит клиента на обсуждение проблемы и путей ее решения.

Итак, 

История-сказка «Мудрыми не рождаются, мудрыми становятся!»

1. Жили-были два красивых интересных животных... Но наскучили они друг другу... Надо бы обсудить-обговорить всё, но гордыня замучила, не даёт возможности это сделать... Так и живут годами в предразводной ситуации...

2. Он сам себе хлеб-воду добывает...

3. Она сама по себе живет-поживает...

4. Со многими их жизнь сводила, да только «всё не то, не так...» Уму-палате сложно выбирать...

5. Трудно в такой ситуации равновесие удержать… А "караул" смешно кричать!

6. Порой так хочется забраться в угол и понаблюдать-поразмышлять: "Что ж  дальше будет?.. И куда нам путь держать?.. Неужто надо что-то нам менять?.."

7. Однако жизнь продолжается. Бегать много приходится, чтобы семью прокормить да за дом заплатить...

8. Вот как-то сон ему приснился, что рядом некто близкий появился: 

    Родной по духу, редкой масти, не такой как все,

   С которыми крутился в колесе...

   Поверить в это трудно... Но уж настало утро, просыпаться нужно!..

   Сон - это большое наслажденье!.. Глаза открыл - исчезло наважденье!.. 

   А, может, это был не сон, когда два сердца бились в унисон?..

9. Посмотрел мудрым взглядом, оценил обстоятельства... Да не так уж страшна ситуация!..  

10. Произошла дивная трансформация! Может, созрел и прозрел?   Раньше времени ведь не родятся!

11. Осмотрелся, оценил обстановку, учел собственные ресурсы - и... сменил установку!

12. Решил: "Если для счастья в жизни чувств искренних мне будет не хватать, то я готов асфальт вскопать!"

Мораль сказки: Важно, чтобы «на косточку» нюх не подвел!

Следует подчеркнуть, что процесс трансформации личности основан на мобилизации всех ее ресурсов (сил, энергии, чувств, интеллекта, возможностей, способностей) для продуктивного достижения целей собственным путем! И метафоричность истории запускает механизмы принятия решений, а на их основе - личностных и жизненных изменений.

Создание психологом (и клиентом) дигитальной истории раскрывает «спящий» творческий потенциал, способствует переживанию ярких положительных эмоций, позволяет получить «дозу адреналина» и пробудить «вкус к жизни»!

Создание истории-нарратива позволяет рождать различные варианты окончания историй! Ищите слова и фото, с которыми человек будет в резонансе. А если образы на фото активно отрицаются, то, собственно, появляется дополнительная тема для обсуждения, благодаря чему становится понятным, где "кость зарыта". 

Каждый может сделать дигитальную терапевтическую историю, включая семейную, используя также понравившиеся картинки из глянцевых журналов...

Экспериментируйте! Делайте разные истории, и не один раз! Главное, чтобы история запустила процесс трансформации личности, в чем и состоит эффект психотерапии!

Психолог-консультант в Астрахани

Другие публикации автора вы сможете прочитать также на моем сайте: 

Психолог-консультант в Астрахани

Я в скайпе: n-maysak