Объявляется карантин.Эмоциональное заражение!

Сегодня утром муж опаздывал на работу...Нервно ждал в машине нас с дочкой....Сели. Поехали. Началось...Обогнал машину на светофоре, завалились налево....объехал пешехода...завалились направо...красный светофор - резкий тормоз...нервно переключает радиостанции....снова пешеход, не вовремя переходящий дорогу....снова мигающий светофор... эмоции накаляются...Езда еще резче...ДОчка выходит молча...я продолжаю путь. Я спокойна. Я совершенно спокойна.....

Если  мы боимся заболеть ОРВИ , гриппом  и другими  опасными заболеваниями -  мы делаем прививки, надеваем маски, принимаем другие важные меры предосторожности.

А что делать, чтобы не "заразиться" негативными эмоциями от других? Вы знаете что это "заразно"?

На консультация часто слышу:"Как я могу быть спокойной вечером? Сегодня опоздала на работу, начальник высказал недовольство, обедала на ходу- много дел, в маршрутке испачкали пальто,  накричала старушка какая то, прихожу домой - посуда грязная, да еще и эта двойка у сына. И вы еще хотите, чтобы я была спокойной!!!!!!!"

Если бы вирус гриппа распронялся с такой скоростью, то был бы повсюду карантин.

А разве злость и агрессия, а потом у кого то депрессия  - это не опасно? 

Мы все зависим друг от друга. Мы связаны все друг с другом. Ты улыбнулся - тебе улыбнулись. Ты накричал - тебе накричали, они ему накричали, те им накричали, а на них - ты накричал. 

И чтобы остановить эпидемию злости и негатива ,  важно недопускать ее распростнанения Каждый обязан сделать себе прививку. Остановись Ты.   Разорви этот круг. Пусти дальше  по кругу то хорошее, что позволит каждому человеку  быт чуточку счастливей в этот миг, в эту минуту.

......В машине я себе внутренним голосом сказала: "А я не в таком состоянии, мне хорошо и спокойно". Обратно ехала за рулем я. Тихо и спокойно. Пропуская всех пешеходов. Уважая других участников движения и соблюдая правила.

 А впереди был очень красивый рассвет. Ярко-розовый. Так хорошо. Дни стали длиннее...В этот раз пронесло, "не заразилась"....