Ловушки безответной любви

Не разделенная любовь один из частых вопросов с которым приходят к психологу. Это очень злободневная тема и в ней много боли и сладости одновременно. Что делать если мы любим это приносит нам удовольствие, но в тоже время нам не отвечают взаимностью и это приносит страдание и боль? Самое сложное это когда объект любви находится с нами рядом, например, на работе или на учебе, или в общей компании друзей маячит везде?

Ловушки в безответной любви.

Ловушка первая: мечты и надежды на взаимность - вложение эмоций в объект фантазий. Фантазии всегда прекрасны и это самая главная проблема, так как порой они для человека становятся заменой реальных отношений, человек играет своими мечтами, представляет, как хорошо было бы вместе, мечтает о близости с человеком своей влюбленности и придает его образу желаемые качества и черты.  И внутренне отношения как бы есть, но в реальности хочется эти отношения проиграть, и безответно влюбленный человек начинает компенсировать их отсутствие подобным способом. На самом деле человек загоняет себя в угол ведь место для реальной любви становится занято, но ведь влюбленность и создается для того, чтобы отношения состоялись и реализовались потребности в их истинном предназначении. Но туда куда может прийти, любящий и подходящий партнер сидит совершенно не подходящий для этого человек занимая все мысли и оттягивая всю жизненную энергию.

Ловушка вторая: Навязчивые мысли и состояния.

Из первой ловушки фантазий вытекает вторая, это навязчивые состояния где все мысли, все желания направляются на достижение этого самого человека, совершаются попытки быть ближе, войти в контакт, проявить себя с лучших сторон, появиться в местах его «обитания», ночью слезы в подушку, просмотр его социальных сетей, и прочее. Человек находится как будто в наваждении и начинает частично стараться жить его жизнью. И в голове постоянно стучит вопрос «Почему? Почему не я» и есть иллюзия, что именно Вы ему подходите как никто другой и формируется убеждение, что никто кроме него не сделает Вас счастливыми. Все процессы саморазвития затормаживаются и пропадает вкус к реальной жизни, в которой может быть вместо одного этого объекта множество интересных дел и более достойных Вашего внимания людей, но они проходят серой массой мимо. А все, что связано с ним становится похоже на заезженную пластинку. И мозг к сожалению, привыкает думать о нем и отучить его со временем от этой привычки становится сложно именно поэтому такая тема важна для проработки ведь некоторые люди годами зависают в таких отношениях и не могут самостоятельно остановить этот граммофон со знакомой и привычной песней о нем, и о нем.

Ловушка третья: Заполнение пустоты объектом желаний.

Всем хочется стабильных отношений, в которые сопровождают любовь, взаимность, гармония, радость от близости в общении. Но не всегда это удается реализовать в жизни. Бывает череда неудачных опытов, надежды на будущее и именно в этот момент есть великая вероятность сыграть с собой в такую злую шутку. Бессознательные стратегии мозга сильно отличаются от здравого, рационального смысла. Как правило, разбирая подобные случаи выясняется, что человек в базе имеет страх реальных отношений, избегает реальной чувственной близости имел опыт брошенности и создает себе «кумира» для того чтобы спрятаться и избежать настоящих, разделенных чувств. Заполняет пустоту и оправдывает неумение выстраивать качественные отношения с социумом и с людьми противоположного пола таким вот безопасным способом. Да, это доставляет много дискомфорта, но и придает жизни хоть и фальшивый, но смысл. Когда люди освобождают свое сознание и передоговариваются с бессознательным убирая эти не жизнеспособные образы и игры в отношения, то за частую наступают хорошие перемены, находятся реальные люди для любви и дружбы, появляется море новых интересов и то, что было не доступно ранее постепенно входит в их жизнь таким какое оно есть. Реальность бывает лучше, чем фантазии, но к этому нужно подготовиться.

Выход есть - вернуться в реальность.

Что это значит? Это значит начать лучше понимать себя, осознать свои истинные мотивы и желания, научиться их удовлетворять и реализовывать в своей жизни, не бояться процесса поиска других более подходящих людей, расширить горизонты интересов. Благодаря этому процессу уйдет большое количество своих комплексов и страхов связанных с темой отношений, сформируется адекватная самооценка и уже не будет потребности прятаться в фантазии. Навязчивость рассеется и на ее место придет много книг, фильмов, встреч по интересам, общение с разными людьми, поездки и путешествия, которые будут проживаться в здесь и сейчас в полной мере без мыслей о том человеке. И подобный этап в жизни трансформируется в опыт любви, которая не требует ответа и именно его можно перенести в новые, взаимные отношения, чтобы не загонять вторую половинку и себя в рамки прошлых требований, упреков и желательности быть таким каким хочется Вам, а просто из зрелой позиции ценить то, что возникло и появилось в вашей жизни. Просто быть в новых отношениях без невротичных привязанностей наслаждаясь любовью и взаимностью.