Толкование сновидений- 3

Толкование сновидений.

Как пишет Самохвалов В.П.: «…язык символов сновидений является одним из самых древних, он, кроме того, универсален, в определённом смысле. Поэтому каждому могут сниться сны, которые ему лично не принадлежат, но связаны с архаическим опытом человечества, и, быть может, не только человечества, но всей эволюции. Вероятно, между мифом и сновидением есть не только множество точек соприкосновения, но они связаны и онтологически, то есть некоторые сновидения прямо указывают на миф, а некоторые мифы являются фиксированными сновидениями. Кроме того, человек с раннего детства сталкивается с другими людьми, которые интроецируют (включают, привносят) в его сознание свои символы; поэтому нам могут сниться сны, которые "принадлежат" в чем-то другим людям.

В сновидениях, фантазиях и творчестве обычно следует обращать  внимание на осевые, то есть повторяющиеся, сюжеты или символы, они  являются ключом к пониманию остальных деталей и отражают особенности индивидуации (психический процесс созревания, психический эквивалент физического роста и взросления). В сущности, невидящий снов легко может их придумать, рассказав, какие сны он хотел бы видеть, а неспособный к фантазиям может выбрать из множества творений те, которые ему нравятся. Это любимые сказки у детей, любимые сюжеты романов у взрослых. Они, и лежащие в их основе мифологемы, и будут составлять осевые символы.

Так же, как и игры, сновидения и фантазии часто делятся на эпизоды. Последовательность эпизодов называется динамикой, или графиком, сновидения (фантазий). Если индивиду удаётся восстановить эти эпизоды, то это может способствовать пониманию сновидения. Между тем, не всегда вспоминаемые последовательности образов соответствуют истинной последовательности, поэтому важно отмечать все изменения последовательностей при повторном рассказе о том же сновидении (фантазии). Должны быть отмечены количество фигур сновидения и различные элементы окружения. Далее, описывается начало ипоследовательность действий, важно выявить сюжет и степень их запутанности. Далее - кульминацию и результат каждого действия: что стало, к чему привело; таким образом, происходит установление взаимосвязи между причиной и эффектом. Важно установить как бы общую геометрию символизации, которая в целом соответствует некоторой картине Мира.[1]

Толкование сновидений в четыре похода.

Этот анализ снов наиболее прост и доступен для каждого. К сожалению, не могу вспомнить автора данного подхода…Тем не менее приведу некоторые общие принципы, на которые автор советует обратить внимание:

- «когда вам снятся  маленькие короткие сновидения, то они несут большие послания.

- персонажи во сне отражают многосторонность внутреннего «Я» (от себя добавлю- все персонажи во сне, это не другие люди, это всегда части вашего «Я»)

-  каждый сон отражает прохождение определенного участка пути ведущего к «Я»

- сон не полный если отсутствуют  персонажи и местность, нет формулирование проблемы( т.е. нет трудной, напряженной сцены), нет реакции на проблему в пределах сна, отсутствует лизис- результат принятия решения во сне( нет действий ведущих из проблемной ситуации).

- круг, мандала- символ Я.

- квадрат, ромб- экстравагантный образ Я.

- символ 4, где есть 4 персонажа, сны где есть ударение на числе 4- это символы целостности космоса, завершение двух эволюций. Четыре- это чаще всего аспекты личности, части личности»

Итак, как происходит разбор сновидения?! Чтобы полноценно проанализировать сон, необходимо его записать сразу после пробуждения( далее на примере разберу свой сон).

4-х фазовый анализ состоит из:

1. Ассоциации- на каждый элемент, образ, звук, чью-то речь или слова, на запахи -нужно подобрать ассоциацию. Можно использовать метод колеса и спицы, где в центре будет элемент сна, а спицы- ассоциации к нему.

а) если вам снятся не повседневные сны о вашей обычной жизни и людях, а о древних временах, или сказках, неземные существа, то необходимо смотреть информацию о данных фигурах в мифах, сказаниях, и далее ассоциировать с данной информацией.

б) ассоциация должна «щелкать»- то есть когда вы подбираете ассоциацию к элементу, вы как бы интуитивно чувствуете что вы подобрали именно ту ассоциацию, которая верна. Если вы ничего не чувствуете, то скорее всего ассоциация ваши нечего не несет и  не даст нужной информации.

2. Динамика сновидения – нужно привязать каждый элемент сна, образа к специфической динамике нашей внутренней жизни. Задать вопрос к каждому элементу (фигуре, местности, вещам) вопрос: «Какую часть меня он представляет? Где я видел его в действительной жизни? В чем проявляется такая же черта моей личности? Кто это живущий во мне так себя чувствует? Все это следует записать.

а) все персонажи- части вашей личности. Где в реальности я встречался с таким человеком? Что он делал в моем сне?

б) чтобы отыскать личность( фигуру из сна) в себе, нужно описать ее:

- что это за личность

- ее основные характеристики

- что она значит для вас

- поискать ту часть своего Я, которая подходит под описание( например, если фигура склонна к нетерпимости, жадности, то и внутри вас найдутся такие качества)

- дать имя личности

в) если снится ваш дом- это ваше Эго, мир в котором эго возвело вокруг себя, построив из того что вы знаете, во что верите. Если на дом нападают извне- то это силы бессознательного( бессознательное-по Фрейду, обширная часть психики, включает различные противоположные, неосознаваемые влечения, инстинкты, желания, мысли)  вторгаются в мир эго.

3. Само толкование- спросить себя в чем заключается основное, важное послание, которое сновидение передает мне? Что сон советует сделать? Каково общее значение этого сна в моей жизни? Что это за единственное и важное сообщение, которое сон передает мне?

4. Ритуалы – необходимо интегрировать сновидение в реальность. Следовать указанию сна- либо отдохнуть, либо начать работать, уделить кому-то внимание и тд. Необходимо физическое проявление изменения внутренней установки, к которой призывает сон. ( Например, девушке снился огромный гамбургер, и она давилась им. В ходе анализа она  поняла, что необходимо срочно сесть на диету,  и в качестве ритуала закопала настоящий гамбургер в землю, в знак согласия с бессознательным, что еда ей вредит и нужно покончить с этим)».

А теперь приведу пример как нужно разбирать сновидение согласно этому подходу:

Мне снится ночной пляж, тихое море. На берегу племя индейцев, они совершают некий ритуал у костра. Всего их четверо и все стоят обнявшись с друг другом. Я, каким-то образом, оказалась в их кругу и стою также обнявшись, наши руки касаются друг друга, и я чувствую как сквозь нас проходит энергия и сила.

Ощущаю вибрацию от земли.

1. Выделяю элементы сна:

a)               Индейцы- 4!

b)               Объятия, держимся руками

c)                Стоим и чувствуем вибрацию от земли

d)               Пляж, море, костер.

Ищу ассоциации к каждому элементу:

а) Индейцы- помню к нам летом приезжала группа индейцев из Боливии,музыкальная группа. Очень поразила их музыка. Чувствую близость к ним- к первобытному и дикому. Так жить правильно. Они свободны от законов, работы, общества. Они- племя, они- едины. Близки к природе, к своим корням. Четыре персонажа- это четыре мои части личности. Двое из индейцев высокие и сильные, рослые, первый отзывчивый, а второй строгий; а двое других меньше ростом и не так серьезны, третий хотел мне что-то сказать, а четвертый веселый и добрый.. Индейцы- это мои дикие части? Близки к природе, а не к социальному.

Б) объятия- всегда сторонилась этого до знакомства с N.  Сейчас отношусь к этому проще. Думаю когда мои части личности объединятся, то это даст мощный поток энергии и силу.

В) чувствуем вибрацию от земли-  земля, почва- тверда и сильна. Твердо стоять на своей земле. Что есть МОЯ земля? Моя земля- это я? Какая я?

Г) пляж, море, костер- не вызвали «щелкающих» ассоциаций, и я не стала долго искать к ним их. Так как основное внимание привлекали индейцы, объятия, вибрация из под земли.

2. Динамика сновидения и сразу толкование( приведу краткое изложение,т.к. это долгая история) - единственная привязка к реальной жизни, это их настоящий приезд в наш город.

Какую часть меня они представляют? Первый- моя отзывчивость, которую я чаще всего скрываю, чтобы не быть обманутой, не позволять садиться на шею. Второй- строгость, он действительно на столько строгий, что боялась к нему подойти. Я также напускаю на себя холодность и строгость, чтобы другие не видели мое настоящее Я и не могли обидеть. Третий – хотел что-то сказать, но так и не решился. Я также часто не даю себе слова, не люблю вступать в споры, ибо не хочу доказывать то, что другие вряд ли пойму, и зачем тратить свое время? Поэтому проще молчать и заниматься своими делами. Четвертый- добрый малый, весел. Это также часть меня, которую я не часто показываю людям. Прячу, чтобы не показаться не серьезной.

Объятия- мне необходимо соединиться со своими отвергаемыми и замалчиваемыми частями Я, в единстве моем моя и сила. Когда я позволю себе и всем своим частям жить и расти, тогда я по-настоящему проснусь и буду собой. Вибрация из под земли- тому подтверждение, сила и мощь от нашего единства. Почва- я, моя основа и мы все вместе живем и ходим по ней. Глупо ходить порознь.

4. Ритуал- я решила в реальности как следует по обниматься с собой! Погладить себя по голове:)

Вот и сказки конец!

Конечно, анализировать сновидение – это дело не трех минут и не получаса. Это сон я разбирала около двух недель. Не надо забывать и про сопротивление(защиту), которое охраняет нас же от правильного толкования, так как боится, что это может причинить нам боль или вред.

Также ассоциации приходят не сразу, сначала посижу над одним элементом, потом над другим и тд. На следующий день подойдет еще одна ассоциация, я все записываю. Иногда мучительно продираюсь через дремучий лес ассоциаций по- нескольку часов.  Иногда их вообще нет, значит работает защита и я откладываю ручку до следующего успешного раза.

[1] Самохвалов П.В,. Психоаналитический словарь и работа с символами сновидений и фантазий,.М.2005,с.113