Компульсивное переедание.

Компульсивное переедание, как и любая друга компульсия – это одно из вариантов тревожных расстройств.

Все тревожные расстройства имеют одну и ту же психологическую причину – это когда человек не реализовывает в контакте с миром полноценно свои потребности и свои чувства, а энергия, которая остаётся внутри приобретает характер тревоги.

Пример:

Хочется закричать или заплакать, но человек останавливает этот импульс, и энергия, которая нарастает внутри расползается и принимает привычные формы для каждого (фобии, панические атаки …).

Для того, чтобы работать с компульсивным перееданием необходимо вернуться в сферу потребностей и начать слушать и слышать то, что там происходит кроме еды.

И вот это в терапии сложное место потому что человек хочет и может говорить только о еде. На самом деле при компульсивном переедании еда не насыщает. Если человек хочет или испытывает потребность в мясе, но ест овощи и сколько бы он не съел овощей насыщение не наступает. И человек, который компульсивно переедает – он хочет не еды, но поглощая большие объемы пищи он остаётся неудовлетворенным. Так как нарушена способность испытывать удовлетворенность. И в отношениях с другими людьми и в отношениях с терапевтом он реализует раз за разом это поведение и остаётся неудовлетворенным.

Чтобы не происходило в отношениях это не приносит удовлетворения, не облегчает состояние.

Терапевтическая работа при переедании строится не столько на самом переедании, голоде и сытости, сколько на метафорах этих понятий и переносах. Терапевт учит клиента различать сего голод разнообразный (социальной потребностью, эмоциональной, физической …) всё, что ощущается как голод, как не удовлетворённость. То есть терапевтическая работа восстановить все блоки:

1. Восстановить способность различать разный голод. Так как слитые потребности, которые возникают как желания поесть намного разнообразнее. (Метафора: На природе можно услышать различные звуки, но человек с переедание слышит один монотонный шум)
2. Научится придавать значимость другим своим потребностям, хотя бы озвучить и признать их.
3. Научиться реализовывать свои потребности, о которых раньше не задумывались, так как этих навыков не бывает у людей с перееданием (например, что мне делать, когда я хочу кричать, что делать, когда мне хочется пообщаться, а друзей нет …). Если вы сегодня поссорились с другом, то пойти и съесть ведро мороженного – это не логично, логично, что вы хотите помириться или хотя бы выговориться кому-то. И необходимо задавать себе вопрос, а что в этом случае нормально было бы хотеть?