Страдание. Что делать?

Страдание

Люди постоянно страдают... Страдание это не только физическая боль. Оно на самом деле разное. В первую очередь мы страдаем от психологической боли: от наших мыслей, неприятных эмоций, от гнетущих воспоминаний, от наших неконтролируемых желаний.

Что же мы со всем этим делаем? Как пытаемся справиться?

Часто происходит так, что мы начинаем искать подобную информацию, чтобы найти эффективный способ избавиться он своего страха, тревоги, депрессии, низкой самооценки и т.д. И мы надеемся, что прочитав «умную» книжку мы рассчитываем избавиться от своей проблемы, найдя способы как этого можно достичь. И вы действительно найдете много интересных, но к сожалению, достаточно бесполезных советов. Вам посоветуют что для того, чтобы избавиться от стресса надо прекратить нервничать; чтобы бросить курить надо избавиться от своего желания закурить; чтобы побороть свою тревогу нужно научиться расслабляться и отвлекаться от тревожных мыслей.

И вот прочитав очередную книгу мы наконец стараемся реализовать найденные решения и что же получаем в результате? А получаем вот что, наши сложные проблемы совершенно парадоксальным образом становятся еще более невыносимыми и неразрешимыми. Это происходит именно потому, что наше сознание, основанное на логике сталкивается с внутренними задачами для решения которых наше сознание не предусмотрено по определению. Многое «из очевидного для здравого смысла» оказывается на самом деле неэффективным и даже не нужным с точки зрения современной практической психологии.

И что же в таком случае надо делать? Как справиться с нашей болью или страданием?

Во-первых, очень важно принять собственную боль и дискомфорт и это обязательно поможет вам избавиться от страдания.

Во-вторых, вы сможете начать жить в согласии с собой уже сегодня. Для этого надо научиться выбираться из «капкана» своего сознания» на волю. Это позволит вам по новому обращаться со своим новым опытом и ваши проблемы перестанут быть преградой для изменения вашей жизни.  Изменение вашей позиции повлечет за собой и изменение «картины событий».

«Войны не будет, если никто не выйдет на поле боя».

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!