ШАГ 1.
Важно признать, что наши отношения сотканы из конфликтов.
ШАГ 2.
А потом внутри себя согласиться - что конфликты интересов, желаний, потребностей - это не катастрофа.
Даже наоборот - это прекрасный способ узнать друг друга поближе, чтобы сделать друг друга счастливее. Правда, этому способу, как и всему, что меняет вашу жизнь к лучшему, необходимо учиться.
Только после того, как вы научитесь использовать конфликты использовать по назначению, вы осознаете, что конфликты – это универсальное топливо для развития счастливых отношений.
Любое развитие в принципе невозможно без конфликта.
Первое, что важно осознать на пути такого обучения - мы сами создаём себе преграды на пути к успеху в сфере Конфликты.
Вот ТОП 7 способов, разрушающих возможность договориться и найти компромиссное решение.
- Упрёки ( «На тебя ни в чём нельзя положиться!», и т.п.;)
- Негативные обобщения и навешивание ярлыков («Ты всегда….» «Ты никогда…» «Все, Вы такие…»);
- Настойчивые советы по поводу того, как другому человеку стоит себя вести («Не смей улыбаться этой девушке, (этому мужчине)»);
- Указание на факты, которые не имеют отношения к теме разговора или изменить которые собеседник не в состоянии («А твой отец – алкоголик!»);
- Решительное установление границ разговора, «закрытие» определённых тем для обсуждения («Всё, не будем это обсуждать!», «Не смей так говорить!»);
- Ирония, сарказм («А ты видела кино, где лопнул самый толстый на Земле человек?»);
- Ругательства, оскорбительные высказывания, цель которых - «выпустить пар» (примеры здесь чаще не литературные)
Конечно, вы можете сказать, что во время конфликта поднимается много эмоций, и что такие реакции и высказывания естественны.
Так мы защищаемся от перемен, когда не знаем в какую сторону нам меняться.
Просто признайте, что, если оставить все как есть, успех в решении конфликтной ситуации будет равен нулю – и это тоже естественно.
ШАГ 3.
Осознаём и перестаём применять в своих конфликтных ситуациях разрушительные способы взаимодействия.
И ещё.
Помните, что самая большая иллюзия победы в конфликте, это умение настоять на своём.
Конфликтные ситуации важно уметь использовать для развития взаимопонимания.
ШАГ 4.
В каждом конфликте заменяем своё желание победы на потребность во взаимопонимании.
Желаю вам всяческих успехов на этом пути
Автор Власов Юрий
Оригинал статьи
Статья по теме:
5 истин, незнание которых опасно для ваших отношений.