Куда утекает моя жизненная энергия?

В наш мир бесконечно-доступной и быстрой информации, век микроволновок, смартфонов, кухонных комбайнов, в наш век смс и электронной почты мы как никогда можем заметить, как многие люди с каждым годом становятся все « хмурнее», задумчивее и несчастливее. Это можно наблюдать везде ( в метро, на дорогах, в общественном транспорте и т.д).

Вот странно, да? Казалось бы, все техногенные «навороты» должны бы помочь сэкономить время, сделать нас счастливее и т.д. Ан, нет…Времени не хватает еще больше, шаг становится все быстрее, а мысли все хаотичнее…Я бы наш век назвала бы веком «3 секунд», когда не хочется ждать, когда в микроволновке пройдет заданные 4 минуты, за несколько секунд ее все равно выключают вручную (я это замечаю у своих друзей, знакомых, да и что лукавить, сама порой так делаю))).

И что мы имеем в итоге, отсутствие энергии, вдохновения и умения наслаждаться жизнью, а жизнь ведь не черновик, ее вряд ли можно переписать или переделать.

Поэтому я предлагаю Вам некие тезисы, которые могут помочь нам сохранить нашу жизненную энергию, не слишком отрываясь от нашего «шустрого» 21 века))

Итак, давайте посмотрим, что крадет у нас энергию:

• Конфликты и споры (что это? Желание быть всегда правым или неумение принимать другого человека)
• Чувство жалости к себе и другим (есть огромное отличие от сочувствия)
• Сплетни, зависть, ревность, осуждения
• Просмотр новостей и «ужастиков» (порой разница между ними не так уж и велика)
• Неспособность принять мир такими, какой он есть (или нежелание)
• Чрезмерное желание всем понравится (всем понравится невозможно, всем нравятся только котята и щенята)
• Наркотики, алкоголь, курение (убегание от реальности еще никого не сделал счастливым)
• Следование чужим целям
• Постоянные переживания прошлых событий

(дальше Вы можете добавить что-то свое..)

 А теперь рассмотрим, что может сохранить и приумножить наши жизненные силы:

• Смех и открытое общение (юмор, вообще, спасает во многих ситуациях)
• Любовь к жизни и к людям (немного патетично, но тем не менее)))
• Чувство благодарности
• Умение прощать и отпускать прошлые обиды
• Искусство жить в настоящем времени
• Вдохновение
• Танцы, спорт, музыка и др.
• ЗОЖ
• Осознание своих целей
• Порядок и чистота в окружении (в квартире, в отношениях, в голове)
• Стремление к саморазвитию
• Помощь другим по собственному желанию
• Мастерство в каком-то своем деле, которое действительно нравится
• Безусловная дружба и принятие себя
• Медитации и визуализации

Этот список можно продолжать бесконечно.

Не лишним будет свериться с этим списком и проверить, чего больше))

Но я знаю одно, если будет достаточно жизненной энергии, это приведет к вдохновению, а если будет вдохновение, то и жизнью можно насладиться, а не просто «тащиться» изо дня в день, из месяца в месяц, забывая пожить и поднять глаза в небо, а не в асфальт)))

Желаю Вам быть всегда полными энергии и вдохновения!!!