Три принципа продуктивной работы из дома

Домашний офис, явление уже частое (эта статья пишется тоже из дома) и большинство привыкли к этому. Люди, которые предоставляют профессиональные услуги, также часто выбирают дом вместо офиса. Только вот добиться такой же эффективности от такой работы - трудно. Слишком много отвлекающих факторов и недоделанных дел. Давайте рассмотрим, три способа, как повысить эффективность работы дома. 

1. Имейте ритуал

В большинстве случаев, рабочий день в офисе начинается из какого-то ритуала, постоянно делаемого действия каждое утро, заваривание кофе, разговор с коллегой, пение гимна компании (и такое бывает), пение гимна страны и т.д. Этот ритуал как-будто говорит - ну все. рабочий день начался... Один из самых эффективных способов наладить более производительный процесс в домашнем офисе - придумать свой ритуал, который будет означать начало нового дня на работе. 


У меня, к примеру, таким ритуалом является кофе. Я понимаю что пора работать когда выпиваю утренний кофе, тогда же и начинается работа. Придумайте свой ритуал, который будете использовать, как триггер для разделение домашнего, от рабочего.


2. Оденьтесь как на работу

Ничего удивительного в том, что одежда влияет на наше настроение - нету. Когда я одет в джинсы (в 80% случаев), то я чувствую себя более расковано, чем когда я в костюме. То же касается и нашей работы. Если вы работаете из дома, но приступаете к работе в домашней одежде, то ничего не получается и хочется на диван. А все потому, что наш мозг годами привыкал к тому, что если хозяин одевает старые штаны, футболку с пятном и т.д. значит скоро будет футбол и диван. И поменять такую установку не легко. 


Просто одевайтесь каждое утро, будто собираетесь на работу, не обязательно надевать костюм, просто будьте не так как дома, и таким образом, вы уже переучите свой мозг.


3. Купите себе таймер

Это одна из самых полезных вещей, что должны быть в арсенале профессионала-фрилансера.


Как использовать таймер для увеличения производительности?


Очень просто, ставите перед собой задачу - заводите таймер на 15-20-30 (сколько вам нужно для этого) минут и начинаете работать до окончания срока.

Если уложитесь - поблагодарите себя (выйдите покурить, или бросьте курить, полезнее будет :)


Не уложились? Ну что же, остаетесь без перекура/кофе/обеда ;)


 Больше полезных статей, читайте на моем сайте!
sellbrand.blogspot.com


 


Просмотров: 441
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если вы работаете дома - инструкция для начинающих.
  • Когда кофе - это не только кофе
  • Один дома... Что стоит за неумением занимать себя самостоятельно?.
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Что делать, когда делать ничего не хочется, или Три способа, как восполнять ресурсы
  • Клуб по интересам дома. Что, как и зачем?
  • Статья для бизнес-леди: Босс на работе, Женщина дома
  • Как оставить работу на работе и перестать думать о ней дома?
  • Что, если перепрошить свой Мозг?
  • Что делать, если ты не такой как все?
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Ребёнок разговаривает только дома: что с ним такое? Об элективном мутизме.
  • "Хочу работать дома, а не в офисе"
  • Один дома!? Ни за что!
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Как использовать таймер, для повышения продуктивности
  • Как эффективнее работать дома в изоляции
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что будет с рынком труда спустя десятилетие? Как сохранить свой доход и свое рабочее место
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как перепрограммировать свой мозг за один день и вырваться из привычного шаблона жизни
  • Что будет, если поменять фамилию?
  • О чем же думает мать, когда сидит дома и ничего не делает?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь