Техника работы с МАК «Качественные изменения».

Изменения в процессе жизни неизбежны. И только от нас самих зависит, какой вектор развития мы выбираем.

Уважаемые коллеги, хочу поделиться техникой работы с МАК.

Спектр данной техники, достаточно широкий. Она рекомендуется в работе с любыми запросами на улучшение взаимоотношений,  развития личности, поиск ресурса и т.д.

Цель: осознание актуальности темы, осознание необходимости личностных изменений, мотивация к действию, поиск ресурса.

Предлагаю рассмотреть технику на примере клиентского кейса.

Пример клиента публикую с согласия, в сокращённом варианте, метрика изменена.

В работе использовала свои авторские колоды МАК «Аромат пробуждения» и «Опора  – основа».

Женщина, 38 лет, врач стоматолог, замужем, брак второй , 2 детей (дочь от первого брака – 14 лет, сын – 9 лет). Последние полгода взаимоотношения с дочерью ухудшились. Со слов матери, девочка стала раздражительной, грубит, пререкается. Клиентка связывает изменения в дочери с рождением ребёнка в семье родного отца. Женщине не удаётся контролировать свои эмоции, они часто ссорятся.

1. Обозначьте отношения, с которыми намерены работать (выберите конкретного человека). ВО выберите карту, которая символизирует для вас эти отношения.

«Хотелось бы наладить отношения с дочерью. Вот эта карта похожа на наши отношения. Здесь чайник, в котором кипит вода. Он стоит на плите, и горячий пар вырывается из-под крышки и носика. Если поднести руку, можно получить ожог. Брать нужно его осторожно, если хочешь снять с огня. Вот наши отношения такие же. Она меня из «носика» поливает, а у меня «через крышку» гнев льётся. Чайник – это мы  вместе. Когда ссоримся, подходить к нам опасно. Как выключить огонь, чтобы вода не кипела?»

2. ВЗ возьмите 3 карты с вопросом : какие качества мне необходимо пробудить в себе, чтобы мои отношения с дочерью,(мужем, братом… с конкретным человеком из вашего запроса), улучшились. Вопрос может звучать иначе: какую часть меня необходимо пробудить, чтобы мои отношения с … улучшились?        

3. Подробно опишите каждую карту: что изображено на этой картинке? Какие эмоции, чувства вызывает? О какой вашей составляющей этот рисунок? Насколько эта часть вас сейчас активна? Как эта цитата может помочь улучшить ваши отношения?

«Первоцветы, которые сквозь снег, первые тянутся к солнцу. Они всегда предвестники весны, тепла, дарят хорошее настроение. Они первые. Я раньше всегда первая мирилась с дочерью. Сейчас, устала от её «выбрыков», жду, пока сама придёт, когда что-то понадобиться.  Поэтому  можем несколько дней не разговаривать, как дети. Точно! Я ведь раньше не прибегала к такому способу воздействия. Считала, что это ребёнок несмышлёный «губы дуть» может сколько угодно. Я – мама, взрослая. Следовательно, все вопросы должна решать по-взрослому. А сейчас, получается, веду себя как ребёнок…»

«Какая цитата хорошая. Напомнила мне «что посеешь, то и пожнёшь». Я ведь ей пример показываю, как делать нужно. Нужно начать делать иначе, и дочь станет вести себя также. Глупо это - не разговаривать по нескольку дней…»

«Ключ на траве. Красивый такой ключ. Мне очень нравится. От какой то двери, от тайной…

Думаю, мне стоит «подобрать ключик к сердцу» моей девочки. Я ведь, даже друзей её сейчас не знаю. Не знаю, что у неё в душе происходит. Раньше мы вместе больше времени проводили, а сейчас работа, сын в школу пошел , забот больше стало. Она, наверное, себя одинокой чувствует…»

«Интересно как! Про мечты. Ой, а ведь мы с ней ещё давно собирались девичник на двоих устроить. Она предложила, а мне тоже захотелось побыть только с ней вдвоём, без мужиков наших. Это ж когда было то? Месяцев пять, наверное, назад.  Она у меня на коньках хорошо катается. А я не умею. Но, всегда мечтала научиться, так она меня учить собиралась…»

«Книга и луч света. Ещё и ореол света над книгой. Что-то не понятное для меня. Что за книга? Святое писание что ли?

У нас другая книга есть. Такая же большая . Только красочная. «Книга рецептов». Дочка просила, мы и купили. Ей очень готовить научиться хотелось. Сама я готовить очень люблю. Сейчас, правда, времени нет, над изысканными блюдами хлопотать. Да, и настроения не то. Может, вместе с дочерью попробовать?..»

«Вот эта фраза, для меня очень даже понятная. Не нужно откладывать на потом то, что нужно сделать сейчас. Хочешь, чтобы завтра был мир в семье, помирись сегодня.  Мы ведь со вчерашнего вечера не разговариваем. Я и сегодня общаться не собиралась. Сейчас приду домой, обязательно помирюсь…

4. ВЗ возьмите 1 карту из колоды «Опора – основа» с вопросом: на что я могу опираться в решении своего запроса (чтобы улучшить мои отношения с дочерью)

«Дети играют в игру. Они объединены одним интересом. Здесь ноги детей разных возрастов. Очень яркая картинка. Молодая зелень… Думаю, что моей дочери нужна поддержка, а не моя критика. Дети все разные, в разном возрасте их характер меняется. Сейчас у неё тяжёлый период и моя задача – сопровождать её, а не давить…»

5. Выводы. Действия

  «Выводы, в принципе, я уже по ходу выполнения, сделала. Действия запишу.

1. Оставляю детские привычки – после ссор не разговаривать.
2. Мне нужно больше проводить времени с детьми, особенно с дочерью.
3. Устроим девичник вдвоём с дочерью.
4. На выходных сделаем семейный ужин. Будем готовить вместе по книге. Блюда выбирает она, а за продуктами вдвоём поедем.
5. Обязательно идём на каток.
6. Сейчас приду домой, обниму её без слов. Нет, скажу, что очень её люблю.

Хочу, чтобы она знала, что всегда может рассчитывать на мою поддержку»

https://soulbooks.com.ua/p662443810-opora-osnova-anna.html
https://macards.ru/product/metaforicheskie-associativnye-karty-179/