Метафора терапии

Все мы знаем что-то про себя, у каждого из нас есть  некоторое представление о том, какие мы. У каждого из нас есть карта себя: своих желаний, возможностей, качеств, ценностей... У кого-то эти карты подробные и на них мало белых пятен: множество территорий хорошо исследованы – эти люди хорошо знают себя, знают, что им нравится, чего хотят и т.д.  У других эти карты приблизительные и малоисследованные, похожие на карты Средневековья с мифическими животными и чудовищами. На таких картах много белых пятен. Люди с подобными представлениями о себе, мало знают себя.

Если оставаться в этой метафоре, то работа терапевта заключается в том, чтобы  помочь клиенту исследовать свои территории, посмотреть, как они устроены, где, что у него находится, составить более подробную карту.  И как всякая экспедиция по малоисследованным местам, психотерапия, занятие, связанное с риском, с риском обнаружить что-то, что может, не понравится, что не очень захочется видеть, признавать. И здесь, мне кажется, важно помнить, что в вы путешествуете не одни – у вас есть спутник, который будет рядом, который сможет поддержать вас в трудную минуту и пройти эти неприятные, сложные места. И там, где страшно и невозможно пройти одному, всегда можно попытаться пройти в компании с более опытным путешественником, коим в данной метафоре является терапевт.