Безмолвное страдание. О происхождении депрессии.

   Депрессия - слово, так часто употребляемое для описания наших негативных состояний. Мы говорим: "У меня депрессия", когда чем-то расстроены, подавлены, у нас плохое настроение, мы тоскуем. Все вышеперечисленное депрессией, конечно, не является, и речь сейчас пойдет не об этом, а о психологии депрессивной личности. 

  Что же такое депрессия и что отличает депрессивную личность от остальных?

"Депрессия - это состояние отсутствия печали там, где печаль была бы уместна" (Volkart).

  Что это значит? Представьте, что вы живете в культуре, где смерти не придается значения. Вообще никакого. Скорбеть по умершим не принято. То есть, вы даже не знаете, что имеете право горевать и что, собственно, такое горе, поскольку этих слов нет в языке. И вот вы теряете близкого человека. Что вы чувствуете? Как минимум боль и гнев. Рассчитывать на поддержку и понимание, вы, естественно, не можете, поскольку в глазах окружающих у вас нет повода для этих чувств. У вас все в порядке! Вы же живы и здоровы! А если вы позволите себе грустить и, не дай бог, плакать, вас могут не только не понять, но даже осудить. Но самое главное, что вы и сами не знаете, отчего вам так плохо, потому что вам никто не объяснял, что утрата причиняет боль и вызывает гнев. В итоге вы начинаете вытеснять свои чувства, как странные, никем не разделенные и не имеющие права на существование.

  Наверняка вам приходилось встречать людей со словно окаменевшими, усталыми лицами. Так происходит, когда человек очень хочет расплакаться, но не не делает этого. Со временем на его лице появляется вот такая депрессивная маска. Примерно то же и с душой. Для того, чтобы сдерживать боль, не чувствовать ее, человек "застывает".. Застывают его желания, его либидо, интерес к жизни. Не выраженный гнев поворачивается внутрь, превращаясь в аутоагрессию и порождая чувство собственной никчемности. Появляется ощущение пустоты внутри, большой черной дыры, которая поглощает весь свет. В теле поселяется тяжесть, двигаться легко и свободно уже не получается, танцевать - тем более. Комфортнее всего лежать, закрыв глаза. Почти смерть. Живой труп. Вот так выглядит депрессия.

  Но в нашей культуре, слава богу, горевать по умершим можно, и рассчитывать при этом на сочувствие окружающих. Поэтому чаще всего ( но не всегда) утрата, какой бы тяжелой она не была, со временем проживается, и понесший утрату не застревает в депрессии на всю жизнь. Но есть утраты, благополучно пережить которые не удается...

  Теперь представьте малыша, который появился на свет. У него есть мама и папа (или только мама), и это пока единственные и самые его близкие люди, от которых он зависит, в которых нуждается и которых беззаветно любит. Он так же нуждается в их любви - это условие его психического выживания. Мама у него есть, она за ним ухаживает, кормит его, моет, пеленает. Все в порядке. Но! Эта мама не улыбается малышу, в её взгляде нет радости, когда она его видит, она не разговаривает с ним, то есть она эмоционально отсутствует во взаимодействии с ним. Быть может, она сама в депрессии, или она не хотела этого ребенка и не рада ему, она поглощена своими заботами, отношениями с мужем и т.д. и т.п. То есть, ей попросту не до него. Она не с ним. Представьте, что вы живете с человеком, которого очень любите, он рядом, ходит, сидит, но не видит вас, не смотрит на вас и никак на вас не реагирует.Есть в психологии такое понятие как "комплекс мертвой матери". Вот это и есть она - живая, но эмоционально мертвая мать депрессивного пациента.  

  С ребенком происходит всё то же самое, что при физической утрате в упомянутом выше примере. Вырастая, такой ребенок не осознает причин своей депрессии. Он начнет их осознавать годы спустя в кабинете психотерапевта (если доходит до него). Более того, он считает себя безнадежно плохим и виновным в том, что мама его не любит. Вот если бы он был лучше... Он не может ни с кем поговорить о своих чувствах - как объяснить, если никто не умер, а тебе так плохо? Он живет с ощущением одиночества, пустоты и своей "плохости" (которую он может тщательно скрывать и производить впечатление человека, знающего себе цену). Он старается быть хорошим, чтоб заслужить любовь окружающих. Обычно такие люди очень отзывчивы и чутки, всегда стараются помочь. Бессознательно они надеются, что если будут хорошими, то их полюбят. И не верят, что их могут любить просто за то, какие они есть.

  Рассчитывать на поддержку окружающих им сложно. Во-первых, из-за упомянутой "беспричинности" своего состояния сложно объяснить, что же заставляет тебя страдать, во-вторых, они не привыкли, к тому, чтобы им сочувствовали. Окружающим же и правда бывает трудно понять, что с ними происходит, потому что никакой видимой причины для тоски нет.

  Но состояние депрессивного человека - это не "надуманные проблемы", это тяжелое эмоциональное нарушение, которое заслуживает внимания и является поводом для обращения к специалисту.