Что будет если Молчать.

Не понимающий вашего молчания, вероятно, не поймет и ваших слов.

- Элберт Грин Хаббард

Скажите пожалуйста, а вы умеете молчать? И отметьте для себя, где вы молчите, а где говорите.  Эти вопросы и многие другие, будут полезны вам для ПРОДУКТИВНОГО прочтения статьи. Так как в этой статье мы поговорим о вредном и полезном молчании.

Молчать можно по разным причинам, некоторые из них:

- обида,

- игнор,

- нечего сказать в отношениях,

- и многое другое, что мы делаем во вред себе.

Такое молчание, можно сказать, вредное. Если говорить об отношениях, то замалчивание чего-то, может испортить отношения  и вылиться в конфликты. В сфере работы, перерасти в недопонимание коллеги и/или неприятную ситуацию для вас. С ребёнком - в капризы. Этот перечень бесконечен.

Что делать в данном случае.

- Для начала необходимо выяснить, а зачем вы молчите? Чего вы добиваетесь своим молчанием? Что хотите показать?

Я могу дать ответ, но не факт, что он вам подойдёт. Пока не решите корень зла (для чего вам молчание).

- Итак ответ.  Если кратко, что научиться говорить , своевременно и по существу. Что бы ваш собеседник понял вас.  То есть, вы должны стать равными собеседниками, с одинаковой целью - решение возникшего вопроса. Нечто напоминающее компромиссное общение. Когда важна свобода, но учитываются двусторонние интересы и собеседники идут на взаимные  уступки, грамотно находя решение.

А теперь перейдём к полезному молчанию.

Не путайте с вынужденным молчанием от одиночества (потому, что там  не до молчания, а выть хочется).

Полезно молчать, когда:

- часто попадаете в конфликты. 

- вы излишне разговорчивы.   Когда вы много говорите, то вы не слышите собеседника и себя в том числе.

- делитесь личным. Задумайтесь кому вы говорите столько ценное о вас? Для чего?

- нет сил говорить. В таком случае, ответьте себе: Что вы хотите донести? Насколько важны эти слова?  Если ответы созвучны к - нет. То лучше помолчать и оставить силы для себя.

 Благодаря молчанию, человек учится контролировать свои эмоции и мысли. Он приобретает важные навыки, внимательного и искреннего слушателя.  Молчание сберегает необходимую энергию. Восстанавливает силы и внутреннюю гармонию. Со временем приходит осознание себя. Подобная практика употребляется в медитации, занятиях йогой. Если вы ещё не практикуете подобное или не можете, ссылаясь на не хватку времени, то вот вам альтернативные варианты.

- Выберите один день, когда вы можете побыть наедине. Специально отправьте всех близких в кино, кафе, куда-нибудь.  Или  запритесь в укромном месте. Без  телефона, интернета, телевизора и прочего. Только вы.  Выключите свои внутренние диалоги. Вначале будет сложно, потом научитесь. Займитесь физическими упражнениями,  или просто займите максимальную позу. Сконцентрируетесь на дыхании.  Наслаждайтесь этим процессом.

- Если вы на отдыхе. Учитесь отдыхать.

Один яркий пример из жизни. Мы с мужем уехали за границу на отдых. Мы решили не пользоваться вай-фаем, не говоря уже о покупке сим-карты. Так как,  были заняты отдыхом.  Что мы делали? Всё просто, наслаждались спокойной, умеренной и вкусной жизнью. Еда, прогулки, плавание, красивые места, единение друг с другом - правда нам было не до дискотек, мы уставали от этого наслаждения.  А поговорить и рассказать об отдыхе можно и нужно  после отдыха, но не во время. Чего не понимали наши знакомые и многие люди.))

Что будет если Молчать

 Два года человек учится говорить, а потом всю оставшуюся жизнь молчать.

- Аристотель



Просмотров: 254
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Молчать или не молчать? Еще о проблеме молчания в процессе терапии
  • Молчать или говорить?
  • Говорить, нельзя молчать
  • Говорить Нельзя Молчать
  • Говорить, нельзя молчать!
  • «Мысли позитивно и займись лучше йогой». Что нельзя говорить, если у человека стресс
  • Чего категорически нельзя делать, если вы хотите разбогатеть
  • Сказать нельзя молчать. Искренность в отношениях.
  • Реальное - «О чем нельзя говорить, о том следует молчать» Топика Лакана
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Если вы боитесь проявлять себя в обществе, говорить на людях.
  • О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов
  • Если вы сами не знаете чего хотите, то как это должен знать ваш мужчина?
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Молчать, когда все хорошо...
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Когда молчание - это и есть ответ…
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Что ни в коем случае нельзя делать если вы хотите замуж
  • Если вам захотелось чего-нибудь мистического
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • "Говорить нельзя молчать"
  • Когда и для чего нужно выбирать Ориентированную на решение краткосрочную психотерапию
  • Молчать нельзя сказать
  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • Молчание львят: как человек разучился говорить о чувствах, и почему это плохо
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь