«Назовите пять любимых книг» или самораскрытие в психотерапии подростков

Однажды ко мне на терапию пришла девушка 13 лет и один из первых вопросов, которые она задала, был: «Ксения, а назовите пять своих любимых книг». В ответ на мое удивление она добавила, что эта информация очень важна для нее и тесно связана с решением, пользоваться ли моими услугами психолога вообще. От чего, разумеется, к моему удивлению добавилась тревога – наблюдая, что девушка находится в отчаянном состоянии и искренне желая оказать ей помощь, я испугалась за то, каким образом мой ответ может повлиять на ее размышления. Сообщив ей о своих переживаниях, я решила ответить честно – с интересом перечислила милые сердцу произведения – и какое-то время мы говорили о литературе, ее любимых книгах и о том, что они для нее значат.

В другом случае юноша тех же 13 лет – весьма многословный и активно рассказывающий о себе и своих делах (но не о чувствах) – постоянно уточнял у меня, видела ли я тот или иной фильм или сериал, читала ли эту книгу и тому подобное. Думаю, ему было важно понять, ориентируюсь ли я в мире его жизни, но и что-то важное другое стоит за этими вопросами.

Самовосприятие и мировоззрение подростка, как известно, очень изменчиво. Сегодня он чувствует и определяет себя и ситуацию так, через месяц – совсем иначе. Это период поиска – себя, других, опор и ориентиров; период выбора и наваливающегося в связи с этим переживания одиночества и (или) бессмысленности.

Когда я отвечаю на личные вопросы подростков на терапии, я как будто заполняю анкету, которую так любят подростки. Помните – были такие тетради с вопросами? Сейчас даже целые он-лайн ресурсы такие создают. В своих предпочтениях подросток обнаруживает, обозначает и выражает себя – и точно также оценивает и других: по музыке, которую человек слушает, фильмам, которые смотрит, книгам, которые читает. Отвечая на эти вопросы, а не погружаясь в бесконечное выяснение – «а с какой целью интересуешься?» - я помогаю ему обнаружить и меня в наших в ним отношениях и тогда рождается плодородное поле для дальнейшего, уже более непосредственного контакта без помощи названий книг и фильмов.

Иногда это перерастает и в своеобразную психотерапию искусством, когда я рекомендую посмотреть фильм или прочитать книгу, в которой могут раскрываться важные темы для него лично. Самое главное в таком самораскрытии  - быть честным и искренним. Подростки вдоволь сыты нотациями и лекциями взрослых о том, как нужно жить, какие книги нужно читать, какие фильмы смотреть и прочее. Поэтому зачастую подросток изначально относится с недоверием таким советам от старших. Но искренность выражения собственных чувств в отношении того или иного предпочтения, как всегда, делает свое дело.

Подобное общение «на равных», раскрытие собственной личности позволяет поддерживать и поднимать ценность столько хрупкой самооценки подростка, обнаружить себя в этом мире со всеми своими интересами и желаниями и – что самое главное – помочь ему сделать важные выборы.