Как сделать правильный выбор между конкуренцией своих и не своих желаний

Как сделать правильный выбор между конкуренцией своих и не своих желаний

Когда мы говорим о конкуренции желаний, то понимаем, что за этим стоит не простой выбор.

От того, что мы выберем (какое из наших желаний) — зависит дальнейшая наша жизнь.

Всякий раз, когда мы хотим чего-то значительно больше другого, тогда все легко и понятно. Тогда мы не терзаемся в сомнениях, теряя энергию, сон, аппетит, время, здоровье,....радость жизни здесь и сейчас.

Если же у нас 2, 3 а то и 10  (возможно и такое?) значимых желаний одновременно (  - мы дергаем себя и окружающих людей, нарушая свое и чужое спокойствие и физический (телесный) гомеостаз (равновесие) организма.

Например, одна моя клиентка пыталась выйти замуж аж 3-и раза: в молодости, в среднем и зрелом возрасте. В третий раз муж жил в другой стране и она даже решилась поехать к нему и поехала и он ей сделал предложение пожениться. Но нет! Она вернулась к маме. Потому что мамино желание «держать дочь рядом» перевесило.

Здесь вы можете мне возразить, что это вовсе не желание , а чувство долга. Однако за чувством долга стоит ЕЕ желание — быть хорошей девочкой, заботливой дочкой, вообще порядочной перед собой и в глазах других людей.

Почему?

Потому что порядочность она понимала не как само значение этого понятия, а по другому, как это выгодно было другим, в частности, ее маме. И тогда порядочность выступила , как манипулятор, удерживающий женщину в предпочтении чужого желания своему....чужого мнения своему.

Когда она пришла ко мне на консультацию, мы разобрались с ее порядочностью

• как она это понимала сама,

   

• откуда такие понятия,

   

• чьи они,

   

• кому нужны,

   

• для чего,

   

• чего она сама хочет,

   

• почему ей важно быть порядочной,

   

• для других

   

• для себя

   

• что делать в дальнейшем...

  Когда мы уточнили разность порядочности и манипуляций со стороны окружающих. Когда она поняла, что отказ от своей счастливой жизни в пользу не обоснованной прихоти других.

  Интересно то, что, при конкуренции желаний, эта моя клиентка, живя с иностранцем до замужества (ждали проверки документов для назначения дату регистрации) — аж 3 раза собирала-разбирала свои чемоданы - такой силы была конкуренция желаний. Это уже даже не здоровая конкуренция, а больные метания! Она вся измучилась: мама...Я....Я....мама....что важнее?

  Ее избранник замучился таскать чемоданы с верхнего этажа на нижний, в машину и из машины, с вокзала домой, с аэропорта опять домой. А если бы и он имел конкуренцию желаний?

  В 4-й раз догадалась обратиться к психологу....

  Когда она поняла, что это зависимость - ОНА УСПЕШНО ВЫШЛА ЗАМУЖ в далекую страну и чувствует себя не менее порядочной, а то и более, по отношению к маме, помогая ей из-за границы гораздо больше, чем раньше. Да и мама, видя, как счастлива ее дочь, не чувствует потребность «дергать за веревочку» свою счастливую дочь — далеко дочка, не достать....пробовала по началу....то связь плохая....то часовые пояса не совпадают...то ….При этом мамино желание держать дочку возле себя заменилось на желание для дочери счастья и последующего за этим чувства удовлетворения, что дочь наконец-то счастлива.

• Подведем итоги:

  Говоря о конкуренции желаний, следует отметить, что это, в большинстве случаев, може

   т быть свое и чужое желание, а не оба (10) свои.

  1.Осознайте, что, если мы это 

• оознаем, тогда легче сделать выбор, сохранив свои силы и здоровье.

• ваше желание - это проекция детских желаний «голубая мечта»

   

• проекция желаемого - это желание не точно такое же, о чем мечтал ребенок, а видоизмененное желание, похожее на свой первоначальный источник

   

• возможно, совсем не похожее желание на первый взгляд....

   

• для вас важно то, что вы хотите для себя лично

   

• это ваше желание

   

• что хотят другие — это их желание

   

• что хотят другие для вас и ради вас - это их желание.

• 2. Как рпонять, что желание не ваше? Не свое, когда вы это делаете:

   

• для одобрения другими

   

• исключительно из-за чувства долга

   

• когда долженствование не соответствует вашим устойчивым ценностям

   

• из-за чувства вины

   

• из-за страха

   

• из-за зависимости

   

• из-за скрытой выгоды.

  Именно при скрытой выгоде выбирают чужое желание, даже когда при представлении своего желания тело свободно вздохнуло, а при чужом сжалось еще больше все внутри.

  3. Как прояснить ваше желание или оно не ваше?

   

• представьте исполнение конкурирующих желаний по отдельности

   

• вначале одно

   

• при этом что вы чувствуете

   

• ощущаете

   

• затем другое...чувства...ощущения

   

• сравните их

   

• где больше свободы в теле?

   

• При представлении какого желание вы глубоко вздохнули (с облегчением)?

   

• Туда и идите!!!

   

• Это и есть ваше истинное желание . Ваш правильный выбор. Это ваше.

   

• 4. Какой бы выбор вы не сделали:

   

• расслабьтесь и получайте удовольствие!

   

• Хвалите себя....за что угодно, но хвалите!!!

   

• перестаньте тратить энергию на чувство вины (бросила маму..........наплевала на себя)

   

• замените вину на радость!

   

• перестаньте жалеть о не сделанном вами выбор

   

• найдите позитивные моменты

   

• сделайте упор на хорошее рядом с вами, на пользу, на возможности (например, полученного опыта, развития)

   

• продолжайте жить

   

• и жить с радостью!

   

• Где ее взять, если полная Ж...?

   

• вспоминаем — ПОМОГАЯ ДРУГИМ-помогаем себе!

   

• помогаем тому, кому еще хуже.

  Чем быстрее вы перестанете себя изводить, тем полнее получите эффект в настоящем моменте.

   

  Вывод: Если вы все-таки в очередной раз сделали выбор не в свою пользу, значит за этим стоит какая-то скрытая выгода. Это значит, что вы находитесь на середине пути, двигаясь в направлении к вашему истинному желанию.

  Прекращайте сожалеть о не сделанном выборе. Живите уже здесь и сейчас!

    

Автор статьи                                медпсихолог Татьяна Силаева

 Интернет-курсы для Вас - жми тут