|
Рефлексия. Познай самого себя.Автор статьи: Стрельцова Елена
Рефле́ксия- обращение внимания субъекта на самого себя и на своё сознание, в частности, на продукты собственной активности, а также какое-либо их переосмысление. Самоанализ. Самооценивание. В частности, — в традиционном смысле, — на содержания и функции собственного сознания, в состав которых входят личностные структуры (ценности, интересы, мотивы), мышление, механизмы восприятия, принятия решений, эмоционального реагирования, поведенческие шаблоны и т. д. Так написано в Википедии о рефлексии. Это способность осмысливать себя и свою жизнь, задумываться о причинно-следственных связях между событиями своей жизни и своей причастностью к этим событиям. Есть люди, которые часто рефлесируют, копаются в себе, иногда это приобретает форму самобичевания и это уже отрицательный момент. Но есть люди, которые редко задумываются над мотивами своих действий и это тоже им мешает не только в познании себя, но и близких. У таких людей с завидным постоянством возникают одни и те же ситуации в жизни, так называемый бег по граблям. И все потому что они не задумываются о своей роли в этих событиях, не думают о себе, не рефлексируют. Как же использовать это качество во благо себе? Как научиться рефлексировать плодотворно для себя. Для этого вы можете задать себе следующие вопросы, написать ответы на них и возможно вы узнаете о себе, что то новое, или поймете, почему в вашей жизни происходят одни и те же события и проблемы повторяются. Можно задать себе следующие вопросы для работы над собой и своим внутренним миром:
Конечно, все эти вопросы лучше прорабатывать вместе с психологом, но и самостоятельно Вы много интересного узнаете о себе. Удачи Вам на пути к счастью. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|