|
|
Индивидуальные консультации психолога. Психотерапия.Автор статьи: Юля Савиных
Индивидуальная психологическая работа — это длительная совместная работа психолога и клиента, которая строится на основе взаимопонимания двух людей, психолога и клиента. При этом, основным инструментом воздействия является психолог и отношения между психологом и клиентом. Что такое индивидуальная психологическая работа?Психотерапия — это не лечение пациента, не советы и не рецепт счастья, не передача мудрых знаний, не сильное плечо жалеющего друга, не указание на ошибки, не новая вера. Психотерапия — это не то что Вы думаете,она о том как Вы думаете. В фокусе психотерапии различия между тем, о чем Вы думаете и тем как Вы думаете. Психотерапия помогает увидеть сущность. Как Вы устроены, как Вы чувствуете, как Вы мыслите, как Вы живете. Психотерапия помогает понять что Вы на самом деле хотите, в чем Ваши потребности, о чем Ваши желания. Психотерапия дает шанс научиться удовлетворять эти потребности, достигать желаемого, получать то, чего хочется. Психолог не маг и не волшебник, он не решает Ваши проблемы. Он помогает Вам разобраться с проблемами, понять как создаются проблемы, в которые Вы попадаете. Помогает найти ресурсы справляться с трудностями, помогает найти Ваш путь, а сам лишь чуткий и внимательный проводник в работе. Зачем нужен психолог? В жизни случаются ситуации, когда человеку кажется, что он в тупике и его проблема не разрешима. За помощью к психологу обращаются, если действительно хотят решить проблему, выйти из ситуации, изменить что-то в своей жизни. Не «поплакаться в жилетку» близкому, не получить совет от «более умного», а осознать, четко понять, что важно, что и зачем нужно в вашей жизни, и достичь желаемого. На прием к психологу приходят вполне здоровые, «нормальные» люди. Желающие лучше разобраться в себе и в отношениях с окружающими людьми. Стремящиеся выйти из сложной ситуации или менее болезненно пройти трудности повседневности. За консультацией приходят люди, имеющие и желающие решить психологические проблемы, такие как:
Наиболее важным здесь является именно желание решить психологические проблемы. Желание самому изменить свою жизнь, повысить ее качество, улучшить эмоциональное состояние. Не стоит обращаться за помощью психолога, если:
Как проходит встреча?Как правило, встреча проходит в закрытом кабинете, один на один, сидя напротив друг друга в форме беседы в удобное для обоих время. Вначале, происходит знакомство друг с другом, определение проблемы, с которой Вы обратились, постановка задачи для работы, определение длительности терапии. Затем, происходит непосредственно работа в процессе спонтанного диалога. Приветствуется искренность с обеих сторон. Со своей стороны психолог внимателен и наблюдателен. Длиться консультация 50 минут. Сколько понадобится времени для решения проблемы?Трудно однозначно ответить на этот вопрос. Длительность психотерапии индивидуальна и зависит от глубины задачи. Порой, для решения конкретной проблемы бывает достаточно 5-10 встреч. Но как правило, работа с психологом долгосрочна, поскольку проблема, с которой обращаются к психологу образовалась не за пару дней и затрагивает глубинные переживания. В любом случае, определяет, удовлетворяет ли его результат терапии, сам клиент. Частота встреч обычно принята 1 раз в неделю по 50 минут, это выверено на долгосрочном опыте психологов и клиентов разных стран. Можно делать встречи чаще, но, как правило, не хватает времени между ними на присвоение открытий. Реже же, рассеивается опыт и зачастую часть времени уходит на «повторение». Важно! При выборе психолога, прислушайтесь к себе. Комфортно ли с этим человеком, безопасно ли? Сможете ли ему довериться? Созвучно ли то, что он говорит и как он говорит? Если что-то осталось не ясным, звоните, узнавайте: 8 (911) 179-31-06 Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
