Настоящая психотерапия помогает научиться достигать своих целей

Настоящая психотерапия может не только помочь человеку разобраться с прошлым, но и научиться достигать своих целей в жизни.
Очень часто бывает, что человек считает себя целеустремленным и думает, например, что хочет быть здоровым. Однако, на деле, если задаться вопросом, представляем ли мы, что через несколько лет станем более здоровыми, чем сегодня, то большинство из нас ответит – «НЕТ». Образы здоровья будущего, которые возникают у нас в воображении, далеки от идеала. Они опираются на жизненный опыт, - ведь в большинстве случаев окружающие нас люди не становятся здоровее год от года, а только стареют и теряют силы и энергию. Но если в нашем уме отсутствует проект будущего здоровья, то с возрастом мы будем становиться такими, каковы наши представления об «обычном порядке вещей», то есть больными и слабыми.
На этом примере легко понять, что даже целеустремленные люди не достигают целей по причине того, что заявленных целей у них просто нет! Например, очень часто к нам обращаются родственники людей, «страдающих» алкоголизмом. Они просят помочь своим близким избавиться от пагубной зависимости. В большинстве случаев мы задаем вопрос: «А чего хочет сам алкоголик?» Ответ: «Хочет бросить пить. Хочет, но не может…» А теперь подумайте, чего на самом деле ХОЧЕТ такой человек. Разве он хочет стать здоровым и вести трезвый образ жизни? Вовсе нет. Он хочет БРОСИТЬ ПИТЬ! И его желание постоянно сбывается. Все, что он делает – это регулярно бросает пить. А больше ничего с ним не происходит, - ведь он не хочет вести трезвый образ жизни и даже не представляет себе, как это может быть.
Таким образом, если люди хотят от чего-то избавиться (от болезни, от родственников, от бессонницы, от дурных привычек и т.д.), - то их желания всегда исполняются, и они до бесконечности ИЗБАВЛЯЮТСЯ от всего перечисленного, но никуда не приходят. Ведь в их планах не было образа желаемого результата, как бы им ни казалось обратное.
Другая сторона медали заключается в том, что многих результат интересует не в качестве цели, а в качестве средства достижения признания или получения внимания. Интересен в этом смысле образ людей, которые хотят ПОБЕДИТЬ ЗЛО. Например, архангельские психологи давно заметили, что герб нашего города, на котором Архангел Михаил побеждает Змея, не посвящен празднованию победы Архангела, а символизирует собой ВЕЧНУЮ БОРЬБУ. Ведь Змей-то – не мертвый, он сопротивляется и выглядит все еще опасным. Депутаты даже предложили убрать Змея из герба. Но возник вопрос, а в чем же тогда будет заключаться героизм Архангела? Ведь тогда получиться, что он ни с кем не борется! Так и бывает у нас в жизни – мы боимся достичь цели, потому что тогда мы не будем знать, куда идти дальше и на нас перестанут обращать внимание.
Герой, победивший всех врагов, через некоторое время перестает быть героем и поэтому ищет новых подвигов. Поэтому алкоголик снова зовет на помощь «Зеленого Змия». Бизнесмен не может остановиться и хочет стать еще богаче. Ловелас совращает новых любовниц. Педагог поучает новых учеников. Больной ищет новых врачей и лекарств. Большинство из них не заинтересованы в результате, ведь тогда ИГРА ЗАКОНЧИТСЯ.
Таким образом, ответ на вопрос, как достичь своих целей прост: необходимо действительно представлять себе цель и быть уверенным, что данная цель является настоящей целью, а не средством привлечения к себе внимания. Тогда и результаты будут настоящие.



Просмотров: 484
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чего хочет от тебя муж? А что он получает? Чего хочет от тебя жена? …? И что вы будете с этим делать?
  • Чего хочет от тебя муж? А что он получает? Чего хочет от тебя жена? …? И что вы будете с этим делать?
  • Чего на самом деле хочет женщина, когда хочет избавиться от одиночества?
  • Подросток не хочет посещать школу, что делать? Вопрос - ответ
  • Если человек говорит, что не хочет больше жить...
  • Что делать, если подросток не хочет учиться, а через год-два - ЕГЭ?
  • Схематерапия или что хочет услышать каждый Уязвимый Ребенок внутри нас
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что ищет женщина в мужчине или с каким мужчиной хочет быть женщина
  • Ребенок не может или не хочет в учиться. Что делать?
  • Все, что у нас есть и чего нет - результат чего?
  • Если сын говорит, что хочет стать девочкой
  • Экзистенциальный вакуум: что делать, если в жизни нет целей
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что на самом деле хочет Ваша мама..!?
  • «Женское счастье - милый очень хочет!» - кто виноват и что делать, если партнёр охладел?
  • Если муж не хочет идти к психологу. Что делать?
  • Что делать, если подросток не хочет идти к психологу?
  • Что хочет женщина? или Метаморфозы потребностей в жизни.
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Девушка, которая ничего не хочет (не знает чего хочет)
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Что делать, если ваш мужчина не хочет и постоянно отказывается удовлетворять вас орально
  • Формирование запроса или что хочет клиент? ( из жизни школьного психолога)
  • Притяженья больше нет…а ведь мечтали, что на всю жизнь!
  • Что мешает достигать своих целей? Причины самосаботажа
  • Подростковые сюрпризы, или что делать, если ваш ребенок хочет праздновать Новый год с друзьями?
  • Подросток не знает, чего хочет. Что делать родителям?
  • 15 признаков, что ваша девушка хочет вас бросить



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь