Интернет-зависимость легче предупредить, чем вылечить.

Ко мне часто обращаются родители с такой проблемой: ребенок 14-19 лет, запустил учебу, перестал интересоваться с чем-либо кроме компьютера, перестал общаться с друзьями, все время проводит в интернете, сидит целыми днями перед компьютером, ничего не хочет делать по дому, стал агрессивным, раздражительным, на все наши попытки поговорить о происходящем, отвечает - «Оставьте меня в покое!».

«Что нам делать?» – спрашивают меня родители, «Как повлиять на ребенка, как вернуть ему интерес к учебе, ведь ему нужно получать аттестат, поступать в институт? Пробовали разговаривать, объяснять, наказывать – все напрасно!».

Изменить такую ситуацию, к сожалению, очень тяжело. Интернет-зависимость – это настоящая зависимость, такая же настоящая и серьезная, как алкогольная, игровая и прочие зависимости. И как всегда, в случаях с зависимостью, ее гораздо легче предотвратить, нежели бороться с ней, когда она уже сформировалась и окрепла.

Зависимость не развивается за один день, она не возникает в 14 лет внезапно. Она зарождалась многие годы назад, когда ребенок не получал нужного ему внимания, когда он не чувствовал себя нужным или принятым; когда его самостоятельность подавляли авторитетом; когда за него решали, что ему нужно, и что для него хорошо, а что плохо, и при этом оставались глухими к его чувствам и потребностям; когда он понял, что взрослым не интересны его переживания и ему не стоит с ними делиться своими проблемами, потому, что он все-равно не найдет в них ни поддержки, ни принятия, ни понимания. Вот тогда-то и стала формироваться «зависимая личность», т.е. личность склонная к зависимостям.

Интернет, компьютерные игры, игровые автоматы, рискованное поведение или алкоголь – это всего лишь средства, которые человек использует, чтобы заполнять свою внутреннюю пустоту. Если вы хотите помочь своим детям избежать многих серьезных бед и опасностей, помогите им избежать этой душевной пустоты.

Чем же может быть заполнена эта пустота? Прежде всего, любовью и принятием. Детям важно знать, что взрослые их слышат, воспринимают в всерьез, разделяют их чувства, любят их и будут продолжать их любить и поддерживать, что бы ни происходило. В семьях, где существуют теплые и доверительные отношения между родителями и детьми, гораздо реже отмечаются случаи любых зависимостей, насилия или суицида среди подростков - это, между прочим, данные серьезного научного исследования.

Во вторых, детям важно видеть здоровый образец для подражания в лице своих родителей. Если родители ведут активный образ жизни, занимаются спортом, ведут активную социальную жизнь, имеют увлечения, хобби, разносторонние интересы – дети в таких семьях, тоже вырастают активными и разносторонними личностями и имеют меньше шансов стать жертвами интернет- или любой иной зависимости.

Третье, если ребенок растет неуверенным, если он испытывает трудности в общении со сверстниками, испытывает трудности с адаптацией в школе или детском саду – это повод бить тревогу. Родители просто обязаны обратить на это внимание и принять меры, возможно даже обратиться к психологу, чтобы помочь своему ребенку преодолеть страхи, поднять самооценку и вновь обрести уверенность. Люди с большим кругом общения и с хорошей самооценкой реже страдают зависимостями.

Будьте примерами для своих детей. Живите так, чтобы глядя на вас, детям хотелось жить полной и активной жизнью. Научите их радоваться жизни – это лучшее, что вы можете им дать. И это лучшее средство от "интернетной" или любой другой зависимости.