Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексовПожалуй, каждый из нас знает, что такое комплексы. Но ни каждый признается о тех комплексах, которые живут в нем и этим мешают жить человеку. Комплексы возникают по разным причинам, но всегда на одной почве - нелюбовь к себе. Комплексы - это загнанные в глубину себя желания, чувства, качества. Именно эти качества становятся для человека мерилом жизни и окружающих. ("Я толстая, поэтому не замужем. Только стройные находят себе мужа и счастливы в браке").

 Последствия комплексов

Комплексы мешают жить. Они тормозят личностное развитие человека. Именно из-за комплексов человек не может решиться на какие-то поступки. Если не бороться с комплексами, они могут разрушить личность - сделать человека пассивным, безынициативным; довести до депрессии.

Именно поэтому необходимо бороться с комплексами. Помогут в такой борьбе нижеприведенные советы.

Почувствуйте свою значимость

В первую очередь нужно обрести уверенность в себе, для этого почувствуйте свою значимость в каком-либо деле. А поскольку добиться больших высот легче в той деятельности, которая приносит радость, уделяйте больше времени хобби или работе. А может вообще можно хобби превратить в любимую работу?

Необходимо почувствовать, что с чем-то вы справляетесь лучше других.

Фиксируйте успехи

Заведите специальный дневник, где будете фиксировать собственные успехи, описывать, как их добились и какие чувства испытывали. Такой дневник поднимет вашу самооценку, а в некоторых трудных ситуациях, возможно, станет руководством к действию.

Измените ценности

Зачастую, желаемое качество становится для закомплексованного человека мерилом счастья. Человеку кажется, что будь у него высокий рост, юридическое образование или более стройные ноги его жизнь кардинально изменится. Но это не так. Карьеру делает не рост (даже в профессии баскетболиста), а знания и трудолюбие. Красивые ноги хоть и привлекут мужчину, удержать его не смогут. А в семейной жизни и вовсе ценятся другие качества.

Не сравнивайте

Никогда не сравнивайте себя. Особенно с актерами, телеведущими и прочими медийными лицами.

Во-первых, вы видите в них то, что вам дают видеть. Правду о знаменитостях знают лишь они и их близкие.

Во-вторых, над их образом трудится целый полк профессионалов: стилистов, парикмахеров, диетологов. Их учат принимать выгодные позы для фото и видео объективов. В конце концов, хорошо выглядеть - часть их работы. 

Поэтому не нужно мучить себя подобными сравнениями. Лучше найдите изюминку в своей внешности и постарайтесь ее "обыграть".

Еще статьи психологической самопомощи  ЗДЕСЬ>>



Просмотров: 310
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Комплексы мешают не только человеку, но и его окружению
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Качества уверенного в себе человека.
  • Ищите "своего". Не половинку. А именно "своего" человека...
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • Как найти смысл жизни? Легко! "TOP 3" готовые программы предназначения человека. Выбери свою.
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • Как "плохие качества" помогают хорошему человеку
  • Почему мы выбираем именно этого человека? 6 причин страдать в отношениях
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Измените восприятие - изменится ваша жизнь или "Мамочка, я создаю себе СТРЕСС"
  • Профессионально важные качества работников типа профессии "Человек-Человек"
  • Какие качества должна раскрыть в себе женщина?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Зарисовки из жизни семьи. Родительские комплексы или от куда ноги растут
  • "Доктор, я сломался": Как человеку починить человека?
  • Статья 1. "20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье".
  • Технология работы с мечтой. Видео "Скрытые ресурсы человека"
  • Какие качества нужно развивать в ребенке.
  • Необходимо ли человеку любить свою работу?
  • Комплексы внешности…. Как принять себя?
  • "Хроники школьного психолога "Тест-мотив «Взгляд на себя глазами влюбленного человека»
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • "Где у него кнопка???" Как нами управляют наши комплексы.
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь