Связь самооценки и..

Самооценка и.. Всё.⠀

Считаю самооценку фундаментом всего, при любых вопросах и проблемах.

С чем бы клиент не пришел, мы всегда затронем Самооценку. Полностью через один запрос или за 2 часа терапии мы её всю не починим. Это процесс долгий и кропотливый. Но красивый и вдохновляющий, когда вдруг обнаруживаешь свои новые реакции, новые доходы, незнакомое раньше чувство спокойствия и уверенности.

💰Самооценка и финансы

Синдром самозванца - меня раскусят, что я недостаточно хороша для того, что делаю. Я не справлюсь и все поймут, что я лузер.

Я недостаточно хороша, чтобы получать такие деньги за свою работу.

Я не справлюсь с этой задачей.

Начальник/коллеги меня не любят, только делают вид.

Это слишком дорого для меня - стыдно зайти в магазин, ресторан уровня выше чем обычно

⠀

💞Самооценка и отношения

Меня бросят, мне изменят. Ревность, подозрения, зависть, контроль партнёра

Когда он поймёт какая я, он уйдёт

Мне нельзя расслабиться, быть собой, иначе уйдёт

Мне врут, меня нельзя любить по-настоящему

Мне все время надо стараться чтобы выбирали меня. Такая какая я есть, я никому не нужна

Мне нужно стать ещё лучше, чтобы Тот Самый меня выбрал (похудеть/поумнеть/глотать глубже/сесть на шпагат)

Мешать росту партнера - станет богаче/умнее/краше - уйдет

⠀

🏅Самооценка и Самореализация

Мои идеи глупы/никому не нужны

У меня не получится

Те, кто меня хвалит - врут

Я бездарность/посредственность

Саботаж роста - болезни перед событиями, срыв встреч, конфликты с партнёрами, слив клиентов

⠀

А также, тревожность, как по какому-то поводу, так и в целом, ощущение небезопасности мира - ожидание, что вот - вот что-то случится - "Я недостойна любви и защиты Мира /Вселенной /Бога".

⠀

И каждый симптом является точкой входа в исцеление самооценки. Но не каждый симптом только про Самооценку. 

⠀

✨Начните изучать себя - где я ощущаю себя недостаточной для чего-то? Это действительно так или я привыкла так думать? Какие мои навыки/успехи/качества опровергают это?

Это та минимальная самопомощь, что можете оказать себе сейчас.

Максимальная - базовое ощущение своей ценности по умолчанию. Просто потому, что я есть.

⠀