|
|
Поток любви (техника активации любви)Автор статьи: Сердюк Алевтина Александровна
Любовь это - все! В первую очередь, любовь, это энергия. Разворачиваясь к потоку любви, вы разворачиваетесь к себе, к себе в полной мере. Поток любви создаем мы сами и мы сами в силах направить его на себя. Кстати, такой способ позволяет протестировать собственное чувство. Ведь вы сами его ощутите. Ощутите, как вы любите. Может быть, вы поймете, что расщепляете чувство или в нем чего-то не хватает или оно похоже на стихию. Через этот способ вы сами можете понять, как ощущают вашу любовь те, на кого она направлена. В психологии есть понятие локуса контроля, когда в одном случае (внешний локус контроля) человек ищет причины во внешнем мире, а во втором (внутренний локус контроля) причиной всех событий считает себя. Так в поисках причин своих неудач человек склонен либо обвинять себя либо других людей. В подобном поведении (точнее мышлении, его провоцирующем) кроется две ошибки, те, самые что лишают человека счастья. Во-первых, акцент на неудачи. То есть человек настроен негативно. Одно дело – анализ ошибок с целью коррекции поведения, другое постоянная фиксация на неудачах. В такой ситуации очень важно задавать себе вопрос «А что я могу!?». Второй момент, это то, что люди нередко ищут любви в другом человеке или отдают себя без остатка другому. Осознание этого момента позволяет почувствовать вход в поток. Это энергия направленная на вас.
"Поток любви" Предлагаю вам проделать это упражнение на улице. Сейчас, когда тепло, найдите место, где вы можете поймать и почувствовать телом теплый летний ветер. Пойдите ему навстречу. Прочувствуйте вход в поток. Ощутите, как на вас направляется (вместе с ветром) поток любви. Осознавайте, что главная любовь в вашей жизни, это любовь к себе. Насладитесь этим ощущением, почувствуйте тепло, которому вы движетесь на встречу. Ощутите, как вы входите в поток и он, наполняет вас. Вы входите в любовь. Это и есть ваша любовь, направленная на вас самих. Важным критерием, показывающим, что вы не доверяете потоку, будет ощущение в солнечном сплетении. Сосредоточьтесь на этом месте (чакра желтого цвета – манипура). Если вы чувствуете тяжесть, дискомфорт, то значит, в вас есть склонность к контролю, которая не дает вам полностью довериться потоку, а значит и жизни.
Обратите внимание, название манипуры созвучно слову «манипулятор» и это ответ, ведь манипулятор это тот, кто контролирует, управляет. Как правило, склонность контролировать распространяется на все сферы жизни и не дает прийти человеку туда, куда ему действительно нужно. Возможно, вы часто сами становитесь жертвой манипуляции и это тоже свидетельство того, что ваш центр (зона солнечного сплетения) поврежден. Входите в поток и наблюдайте и постепенно, раз за разом, отпускайте напряжение в солнечном сплетении. Вдумайтесь, вы входите в поток и чувствуете порыв ветра, направленный на вас, но по инерции вы начинаете сопротивление. Учитесь постепенно отпускать, доверять потоку. Позвольте себе в нем раствориться и просто быть. Наблюдайте. Эта методика позволить вам лучше понять себя и постепенно поможет «натренировать» доверие к себе. «Полюби ближнего как самого себя» - эти слова Христа напоминают нам о том, что как мы любим себя, так и других. Потому, мы так или иначе всю жизнь учимся любить себя. Если ваш центр не в порядке, вы не нарастили любовь к себе, на стали себе заботливым родителем, то ваши коммуникации с людьми тоже будут давать сбои. Техника вам в помощь. Доверие потоку любви не означает пассивность – делайте, творите, доверяя! Берегите себя! С заботой,
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
