Всем известна важность и польза физических упражнений для тренировки тела. А что насчет упражнений для подпитки головного мозга?
Тренировка мышления - немаловажный аспект при развитии себя, своей личности во всех направлениях!
Излюбленные уроки скорочтения приносят колоссальное удовольствие, новый виток вдохновения и , конечно же, неимоверно прокачивает активную мозговую деятельность.
Возможности головного мозга человека безграничны: губительные мысли могут завести на самое дно жизни, а созидательное мышление способно открыть врата колоссальных возможностей.
Но речь пойдет не о позитивном мышлении.
Существуют мифы о том, что человек использует возможности своего мозга лишь на 10% или 15% . Человек, выбирающий развивать и развиваться полноценно, эволюционировать, а не деградировать, способен достичь неимоверных высот в жизни, используя с умом информацию, которая приходит к нему.
Ведь в повседневной жизни человек встречается с огромным количеством информации, и эти объемы мозг обрабатывает, перерабатывает и решает, в какую ячейку положить, сохранить или уничтожить, то биш забыть.
Грамотно использовать техники запоминания, так же важно, как и подбирать свой гардероб в повседневности.
Здесь метафорична поговорка:
встречают по одёжке, а провожают по уму
Потенциал человеческого мозга невероятно велик! Упражнения, тренировки, техники, чтение, обучение - своего рода постоянная подпитка для ума, а развитое мышление и ум способны привести человека на лучший уровень жизни.
И извечный вопрос в современном мире, кто кем руководит: человек руководит мозгом или мозг - человеком?
Головной мозг - это руководительский центр всех смежных подразделений, таких как: моторика, работа внутренних органов, мысли, чувства.
Работы Татьяны Черниговской, это кладезь информации о головном мозге. Одна из излюбленных цитат:
То, что мозг оказался у нас в черепной коробке, не дает нам право называть его «мой». Он несопоставимо более мощный, чем вы. «Вы хотите сказать, что мозг и я — это разное?» — спросите вы. Отвечаю: да. Власти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам. И это ставит нас в очень щекотливое положение. Но у ума есть одна уловка: мозг сам все решения принимает, вообще все делает сам, но посылает человеку сигнал — ты, мол, не волнуйся, это все ты сделал, это твое решение было.
Приглашаю на интенсивную 10-дневную практику с упражнениями для улучшения памяти, концентрации внимания, активности мышления: Эффективный интеллект
© Психолог Лилия Добронравова, 2020.
Копирование с указанием автора и ссылки на данный сайт.
