Плохие отношения с мамой. Как найти подход к ней?

НЕ МОГУ НАЙТИ ПОДХОД К МАМЕ

Добрый день. С вами психолог Ирина Потемкина (инстаграм @irina.psyobraz). В этой статье отвечаю на вопрос. 

Вопрос: У нас с мамой всю жизнь плохие отношения. С отцом она развелась очень давно, я его особо не знала, всю жизнь живет одна. Постоянно вызывает во мне чувство вины, выставляет меня при родственниках не в лучшем свете, соответственно с ними я не общаюсь тоже.

Например, я приношу ей продукты от чистого сердца, а она тут же звонит моей тетке и говорит: пришла такая вся из себя, сунула мне пакет. Мол, тебя дети любят, меня нет. Купила ей квартиру рядом с нашим домом, чтоб она была рядом, в возрасте ведь, так и здесь я мол жду её смерти, чтоб квартиру забрать.

Моя мама постоянно соперничает с моим мужем, он ей как бельмо в глазу, никак покоя не даёт. Поговорить с ней ни о чём невозможно, везде я плохая. Не знаю, как быть. Хочется теплоты душевной и поддержки, а не так всю жизнь.
⠀
Ответ: К сожалению, есть мамы, которые не способны понимать своих детей. И сколько им не дай - всего будет мало и не то. Мне искренне жаль, что все ваши усилия наладить отношения с мамой утекают в бездонную дыру. Все ваши усилия - бесполезны.
⠀
Ваша задача сейчас - начать помогать себе исцелять ту душевную и психологическую травму, которая нанесла вам ваша мама. И отделять её претензии и мировоззрение от своей личности.
⠀
С вами всё в порядке. У вас такая мама. И ваша задача помочь себе пережить боль от того, что признание и одобрение вас вашей мамой останется недостижимым.​ И тогда как бы вы хотели с ней общаться?
⠀
К сожалению, ваша мама не сможет вам дать душевную теплоту и поддержку. В ней этого просто нет. Мне искренне жаль. И я понимаю, как это больно - осознавать, что мама "пустая грудь". Что ваша мама не сможет удовлетворить ваш голод по её любви.
⠀
Но, в терапевтических отношениях вы сможете получить принятие, понимание ваших чувств и тепло.
⠀
Понимание – это проявление любви.
⠀
Я буду рада вам помочь на консультациях справиться с чувствами к маме. И понять, как вы можете не принимать её негатив на свой счёт.
⠀
ВЫ УЖЕ СДЕЛАЛИ ДЛЯ НЕЁ ДОСТАТОЧНО. ВЫ ХОРОШАЯ, ЧТО БЫ ВАША МАМА ПРО ВАС НЕ ГОВОРИЛА. Ваша мама ошибается на вас счёт.
⠀
И вам можно перестать стремиться быть хорошей для ПЛОХОЙ мамы.
⠀
Это реально, чувствовать себя хорошей и в порядке при такой маме. Я уже много лет помогаю женщинам пройти путь психического отделения от мамы. И достаточно эффективно.
⠀
Потому что самое главное, какой образ мамы у вас внутри. На что вы внутри себя опираетесь, на какие чувства. Если вы смотрите на себя глазами вашей мамы, то можете и с другими людьми отдавать на много больше, чем получаете в ответ. Может быть ощущение, что любовь и принятие необходимо постоянно заслуживать.
⠀
К сожалению, вашей реальной мамой руководит механизм зависти. Это очевидно, потому что зависть стремится разрушить хорошее и ценное. Вашу помощь мама обесценивает.
⠀
Мне искренне жаль – но ваша мама не изменится. Вы не сможете найти подход к ней, пока вам кажется, что проблема в вас. Вы только можете помочь себе изменить реакцию на маму. Справиться с чувствами, которые заставляют вас бесконечно угождать и переживать из-за неё.
⠀
И тогда ваши отношения с мамой изменятся.
⠀
​с заботой о вас,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС